Quelles études ont montré

Dans ces études, 8807 patients ont participé, qui a tourné cinquante à soixante-quatre ans. Il était possible de savoir: le risque de maladies cardiovasculaires chez les personnes de fumer est plus que doublé par rapport aux personnes qui ne sont pas sujettes à une telle mauvaise habitude. Les études ont prouvé Brenner: Le risque de maladie cardiovasculaire chez ceux qui ont réussi à arrêter de fumer est considérablement réduite. Cela peut confirmer les avantages de cesser de fumer.

Les risques pour le fumeur

Les symptômes de la maladie vasculaire et le cœur d'un fumeur développe tôt et beaucoup plus, par rapport à ces patients qui avaient jamais fumé ou avaient cessé de fumer. Fumeurs risque d'infarctus du myocarde en soixante ans est la même chose qu'un non-fumeur dans ses soixante-dix-neuf ans, et les chances de développer un accident vasculaire cérébral - encore plus élevé. En outre, il est non seulement le fait de fumer, mais également la durée de l'habitude et le numéro du jour au sein de la cigarette fumée. Le risque de maladie cardiovasculaire augmente proportionnellement à la quantité et la durée de la cigarette.

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Les avantages de cesser de fumer

Observations scientifiques ont montré que des changements positifs dans l'état de santé seront visibles très rapidement après l'arrêt du tabac. Pendant les cinq premières années, le risque d'AVC et de crise cardiaque sont presque deux fois plus faible.

Il est connu que le tabagisme cause un grand tort à la santé mentale et physique d'une personne, en effet, il est de mauvais ton, même chez les jeunes. Arrêter de fumer est assez simple, beaucoup plus difficile de ne pas recommencer à fumer.

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Demander de l'aide professionnelle

Pour faire la cessation du tabagisme le plus efficace et rapide, il est logique de demander l'aide d'un centre médical consultatif spécialiste qualifié. Les psychologues et les médecins pour aider à évaluer le degré de dépendance à la nicotine médicaments de personne sélectionnée qui contiennent nikotinozameniteli - en tenant compte des indications individuelles des patients.

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Un grand nombre de personnes pour le sevrage tabagique gagner significativement le poids. Ceci peut être expliqué par le ralentissement du métabolisme. Si vous avez un solde de l'activité physique individualisée peut généralement éviter le plus indésirable de kilos superflus. Donc arrêter de fumer, il va apporter un avantage incontestable pour votre santé.

Auteur: Elena Lumière médecin