Quelles études ont montré

Il a été prouvé dans des études que si une personne préfère passer du temps à l'écran plus de onze heures par jour dans sa quarante-risque pour cent plus élevé de mourir dans les trois prochaines années par rapport à ses pairs, qui mènent une vie active. Même jour ouvrable de huit heures passées dans le fauteuil augmente les chances de mourir avant le temps - quinze pour cent. La raison en est que non seulement le barman parvient à rapidement prendre du poids, mais que le corps sans désapprend de mobilité physique inclure des mécanismes réglementaires importantes.

Donc, si votre travail est relié à un mode de vie sédentaire, est de saisir chaque occasion de se lever de la table et de marcher un peu.

Traits, consommant années de la vie

De nombreuses études ont prouvé que le tempérament, le caractère et le comportement affectent la durée de sa vie - elle-même. Parmi les choses qui contribuent au développement de maladies dangereuses des organes internes, et la mort avant l'heure, les scientifiques ont identifié cinq caractéristiques de la nature humaine, qui, à l'exception des aliments, l'environnement et le mode de vie peuvent être des facteurs négatifs décisifs

Les dangers du cynisme

Les cyniques ont une grande méfiance et de suspicion par rapport aux autres. Il stipule que les personnes qui sont le cynisme particulière est plus enclin à la maladie cardiovasculaire.

L'anxiété dangereuse

Habit pour une raison quelconque vous inquiétez est également en mesure de raccourcir la durée de vie. Les personnes qui sont sujettes à des expériences à long terme, aggravent souvent leur façon de fumer pour vous calmer.

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La tristesse et le découragement

Les gens qui éprouvent souvent des émotions sont à la formation de caillots de sang dans les artères, et donc, accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques.

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Quand il n'y a pas de but dans la vie

Des études ont prouvé que si une personne a un but précis dans la vie, il peut vivre en moyenne cinq ans de plus que celui qui n'a pas de but.

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Le manque de discipline et la maîtrise de soi

Avec ce tout clair. Ce trait contribue à perpétuer les mauvaises habitudes qui peuvent conduire à des conséquences négatives, comme par exemple l'suralimentation ou l'alcoolisme.

Auteur: Elena Lumière médecin