Il est ajouté à la fin de l'hiver. Et cela signifie - allait bientôt devenir assez chaud, et tout va gonfler par de nouveaux espoirs, les désirs et aspirations. Beaucoup d'entre nous essayons de faire les journées chaudes et ensoleillées sont pressés de partir en vacances à des climats plus chauds. Habituellement, lorsque nous avons l'hiver, les climats plus chauds - il est des pays exotiques (Egypte, Thaïlande, différentes îles, etc.). Vacances - beaucoup de moments agréables de la mer, le soleil, la plage à l'délicieux fruits, fruits de mer, cuisine exotique.

Et bien sûr, vous serez coincé laissez petites mais toujours désagréables moments. Nous allons essayer de vous donner quelques conseils simples et commune: que possible pour éviter de nombreuses erreurs.

Il est de ceux que la maladie ne pas trop dangereux, mais très désagréable qui se produit exclusivement en vous pendant que vous êtes en vacances. Certains d'entre eux sont assez faciles à manipuler, la victoire sur l'autre prend du temps et des efforts.

Empoisonnement

Les médecins disent que la fête de maladie la plus commune de la mer - il empoisonne, souvent accompagnée de vomissements et des selles molles. Que dois-je faire dans ce cas?

Principalement rétablir l'humidité perdue pour prévenir la déshydratation. Boire par jour pour 1-2 litres d'eau avec une pincée de sel et de sucre. Si l'estomac est déjà effacée, et les vomissements ne peut toujours pas arrêter, rassosite un cube de glace dans votre bouche - elle aide à faire face à "false" exhortant. Quant à la diarrhée, quand il apparaît préférable de donner de la nourriture et de manger seul liquide. Les médecins recommandent de boire des tisanes écorce de chêne, et le millepertuis. Mais si vous laissez vous ne trouverez pas une décoction peut restreindre outil éprouvé - thé noir fort.

Les infections fongiques

Un deuxième problème commun dans Fêtes marine - infections de la peau, y compris fongique. Afin de ne pas être infecté, essayez de ne pas marcher pieds nus à la piscine et douche. Ne laissez pas les enfants creusent - il est un véritable foyer d'infections fongiques. Si entre ses doigts étaient rouges et des démangeaisons, dès leur arrivée, contacter un dermatologue. Vous nommez pommades antifongiques, sprays, crèmes ou de poudres.

Les piqûres d'insectes

Même anodin à première vue, les moustiques peuvent provoquer une réaction allergique. Essayez de traiter la solution de soude endroits démangeaisons (1ch.lozhka de soude dans un demi verre d'eau). Réduire l'inconfort, et un cube de glace appliquée sur le site de la morsure. Vous pouvez frotter l'endroit mordu avec de l'alcool ou de Cologne, et juste au cas, prendre des antihistaminiques.

Les coups de soleil, accident vasculaire cérébral et la chaleur solaires

Si certaines zones de la peau devient rouge, appliquer un froid compresser, ou essuyer avec une éponge trempée dans l'eau froide. Cloques apparues graisser panthénol. Gardez à vue: les antibiotiques, l'aspirine, l'acétaminophène, certains antidépresseurs augmentent la sensibilité de la peau au soleil. Ne pas prendre ces médicaments avant d'aller à la plage.

Lorsque la peau insolation devient sec, chaud ou, au contraire pâle et couvert de sueur. Si vous vous sentez des étourdissements, une faiblesse, des nausées, aller dans les ombres se lavent à l'eau froide et frotter dans le sens horaire autour du cœur serviette froide. Boire du thé tiède et sucrée - il sera de restaurer l'activité cardiaque.

Les symptômes d'épuisement par la chaleur de quelques autres: la peau rougit, devient humide et chaud, il commence à faire un mal de tête et de la fièvre. Obleytes l'eau froide et l'envelopper dans une serviette humide. Dans les deux cas, il est souhaitable de comparaître à le médecin de garde.

Eau en surfusion

Lorsque le contraste entre l'air et température de l'eau est très élevé, pas un plongeon avec élan dans l'eau glacée. Pour adapter le corps, y entrer progressivement, d'abord mouiller l'estomac, du cou, des poignets. Si vous achetez et sorti de l'étang, claquant des dents, vous immédiatement que - cette chaude, frotter les pieds et les mains et masser le cœur. Essayez de boire du thé chaud sucré et manger du chocolat. Lorsque convulsions dans l'eau, se trouvent sur le dos, se détendre, et essayez de tourner les informations à la main ou au pied, une pincée-lieu crampes. La principale chose - pour se rendre à la côte, et il peut être masser vigoureusement les membres, crampes passent.

Les maladies exotiques

Si vous allez vous détendre dans les pays tropicaux, demander à l'agence de Voyage, les vaccinations que vous devez faire pour se protéger contre les maladies exotiques. Dans certains pays d'Asie du Sud-Est, Amérique du Sud et en Afrique de temps à éclater maladies dangereuses. Ne buvez que de l'eau bouillie ou minérale, laver soigneusement ses fruits, ne pas marcher sur la plage sans chaussures. Et rappelez-vous que la responsabilité de la santé de votre enfant repose entièrement sur vous, attention à eux et mener des conversations explicatives.

Peu importe où vous avez effectué vos vacances, prendre soin de leur santé afin de prévenir les troubles mineurs gâcher vos vacances.

Prenez soin de vous et de rester en bonne santé. Toujours avec vous votre assistant dans les questions de santé avec un médecin.