Les vacances d'été tant attendu est enfin arrivé. Beaucoup d'entre nous ont tendance à passer une semaine de vacances à la plage, un plongeon dans l'atmosphère chaude du soleil, sable chaud et des fruits juteux. Mais une plage de vacances - Il ne suffit pas de nager dans l'étang, mais aussi actif du soleil, qui, si mal géré, peut apporter beaucoup d'ennuis vacanciers insouciants. Alors, comment voulez-vous correctement pour bronzer, de retourner à la maison après un séjour avec une belle bronzage en bronze et beaucoup d'expériences agréables et ne pas être dans un lit d'hôpital avec une course solaire ou la chaleur.
Le soleil et le temps - un tandem dangereux
Tout d'abord, il convient de rappeler que le soleil seulement à certains moments. Même si le temps est nuageux et le ciel est gris tuchkami ne devrait pas aller à la plage sans crème solaire et un chapeau. De danger particulier est posé par les rayons du soleil dans la période de dix à quatre heures. A cette époque, non seulement un risque élevé de brûlure, mais également obtenir beaucoup de problèmes dermatologiques indésirables, des allergies au soleil pour cancer de la peau.
Un meilleur accès à la plage tôt le matin et après-midi. De sept à dix ans et 16 à 19 heures de soleil sans aucun souci pour la santé, bien sûr, si le pré-lubrifier la crème solaire de la peau.
Soleil et traitement de l'eau
Certains croient que si elles sont dans l'eau, il est une protection garantie contre les rayons du soleil. Cette erreur fatale est beaucoup trop cher. Le fait que l'eau est non seulement protège contre le rayonnement ultraviolet, mais, au contraire, augmente considérablement l'effet du soleil sur la peau. Cela se produit sur un principe simple de la lentille, qui est, de l'eau augmente les rayons du soleil et un homme brûle très rapidement dans l'eau, dans le même temps, il ne se sentait pas tous les effets du soleil, comme la peau, refroidi à l'eau, ne réagit pas à la brûlure. Ainsi, nous devrions abandonner le long séjour dans l'eau au moment où le soleil est particulièrement active.
Il convient également de rappeler que depuis le réservoir reflète les rayons du soleil et sur la plage, donc si vous décidez de prendre le soleil à côté du bord de l'eau, se préparer pour le fait que vous pouvez vous brûler. Dans les premiers jours de vacances, de rester loin de l'eau, prendre le soleil à l'ombre sous un dais - il est la bonne décision.
Sun et beauté
Probablement, aujourd'hui, presque personne ne va à la plage sans crème solaire, et à juste titre. Mais nous ne devons pas oublier que, en plus de la peau, vous devez prendre soin de ses cheveux. Bien sûr, bikinis et luxe boucles lâches sur la plage - il est beau, juste un couple de semaines, à partir sera le luxe des boucles plus. L'eau salée en combinaison avec la lumière du soleil - il est la pire chose qui peut être pour vos cheveux. Même le fait que, durant l'année, vous utilisez un sèche-cheveux sur une base quotidienne, par rapport à l'impact de sel et le soleil, rien. Soyez sûr d'enlever les cheveux sous son chapeau à larges bords ou un châle élégant, écharpe, foulard. Orné cheveux et un bronzage magnifique sera à la maison, sur la plage l'objectif principal - pour préserver la beauté et ne pas perdre en quelques jours.
Qui ne devrait pas prendre le soleil
Dans le soleil, ne pas aller à des gens qui sont soumis aux allergies solaires ou avez des problèmes dermatologiques, des plaies sur la peau. Croyez-moi, viens à la maison pâle, il est beaucoup mieux que le cancer de la peau. Dans le même temps, il ne faut pas se priver de vacances à la plage, à regarder l'incident sur la rive des vagues de la mer et respirer la brise fraîche, et vous pouvez assis à l'ombre.
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