Dans la saison des vacances beaucoup attendent plage, mer, soleil. Durant l'automne, hiver, printemps, nous avons aspiré pour le soleil et sommes prêts à prendre le soleil dans ses rayons oublier constamment prudence. Pendant ce temps, le respect des règles simples pour aider à éviter les ennuis.

Bronzage sécuritaire: précautions

Types Sun

Pour distinguer (en fonction de l'intensité du rayonnement solaire) sont deux types de tannage. Le plus intense de l'effet similaire, le bronzage sera plus rapide, mais il disparaîtra rapidement. Le processus de tannage est moins intense, le bronzage est plus stable, même si elle apparaît plus tôt un jour plus tard.

Pourquoi est-ce qui se passe

Dans le premier cas, nous avons affaire à un TAN spécifique, qui se manifeste en raison de dommages aux molécules de mélanine (le pigment que - de la peau), situés sur la surface de la peau. Dans le second cas, la cause de coup de soleil est associée à une activité accrue des cellules avec la mélanine, qui sont situés profondément dans la peau. Vous pouvez faire la conclusion évidente: les cellules de surface endommagées acquis un résultat temporaire, lorsqu'il est activé, les cellules dans les couches profondes de résultats de la garantie prolongée.

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La règle du gradualisme

Les coups de soleil agit en tant que réaction de protection naturelle du corps. Le mécanisme de formation de protection prend du temps. D'où l'avis du bronzage progressif. Il est conseillé de limiter le premier feu de cinq ou dix minutes par heure. Un jour peut augmenter le bronzage à quinze ou vingt minutes par heure, et ainsi de suite.

Quel moment de la journée est le meilleur pour prendre le soleil

Différentes sources informent que le temps le plus sûr pour bronzer peut être considéré comme deux fentes par jour: de huit à onze ans, et après seize heures. En fait, dans ces heures et vous pouvez recevoir le deuxième type de bronzage - durable et résistant. Mais même dans le soleil du matin ne devrait pas être continue. L'exactitude serait de prendre le soleil à toute heure pas plus de quarante minutes, les vingt minutes de la fin pour permettre au corps une pause du soleil.

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Sun optimale pendant l'été

Le risque le plus fort brûlé dans les deux premiers mois de l'été - Juillet et Juin. En outre, à la mi-Juillet, le soleil est si actif qu'il ya le risque de brûlure grave même si l'extérieur nuageux.

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Caractéristiques du lieu

Caractéristiques du lieu

La présence de sable et le corps de l'eau est en mesure d'apporter des changements dans le processus de bronzage. Ne pas oublier que, étant dans l'eau, vous êtes trop tan, parfois intenses, que hors de l'eau. Lorsque vous quittez l'étang il ya un sentiment essuyer avec une serviette à baisser, ce qui reste après le bain sur le corps n'a pas agi comme un mini-lentille, l'exposition agrandie. Notez que le sable que la surface de l'eau, peut augmenter l'intensité de la lumière du soleil, qui est également parfois provoquer des brûlures pour un petit bain de soleil de temps.

Auteur: Elena Lumière médecin