Jour de l'An, je veulent se détendre. Beaucoup d'entre nous ne peut se permettre de boire un peu trop, et le lendemain, souffrant d'une gueule de bois. De fortes doses d'alcool dans le sang se réservent une marque méchant. Mais vous pouvez essayer de la gueule de bois dérivation du parti.

Le plus sûr moyen de ne pas boire, ou de boire un peu. Mais résister aux esprits pour le Nouvel An ne peut pas tout. Si vous savez déjà que vous aurez beaucoup à boire, à boire festival de 6-8 comprimés de charbon activé. Si vous oubliez de boire du charbon actif pour boire, prendre après.

Ne pas boire sur un estomac vide

Ceci est la règle bien connue pour une raison oubliée. Mais il n'y a rien de plus facile que d'un repas avant de boire. Faire une collation devrait être 30-40 minutes avant le premier toast. Cela permettra de protéger l'estomac et les intestins, et l'absorption rapide de l'alcool dans le sang.

Buvez beaucoup de liquides

L'alcool enlève du fluide corporel, qui est la raison pour laquelle nos cellules puis souffrent énormément pendant la gueule de bois. Plus vous buvez du jus de boissons alcoolisées et de l'eau, alors le moins vous allez souffrir. Mais ne devrait pas boire de l'eau gazéifiée, au contraire, il permettra d'accélérer l'absorption d'alcool. Si vous pouvez deviner le rapport de l'alcool, de liquides et de nourriture, puis éviter le «bois mort».

Ne pas mélanger l'alcool

Il alcools plutôt que degrés. Il se trouve que la force de la boisson ne modifie pas la façon dont il est combiné avec les autres. Vous devez faire attention à la composition de la boisson. Il existe plusieurs types d'alcools: céréales, baies, raisin, fruits, rectifiés et autres. Les mélanger est déconseillée. Mais regarder et obtenir une compréhension de la pas toujours confortable.

Vous ne pouvez pas boire ensemble

• vins et portos sec;
• vins blancs et rouges;
• vins et spiritueux.

Il est préférable de choisir votre boisson préférée et boire toute la soirée.   Cela rendra le matin un peu plus agréable.

Champagne - un attribut obligatoire de la fête avec lui et commence habituellement le premier toast. Pour le champagne est pas fortement influencée par le fait que vous buvez puis - prendre une pause dans une demi-heure. Il suffit de remplir la nourriture de l'estomac.

Évitez les cocktails

De cocktails homme devient ivre plus rapidement, et souffre d'une gueule de bois plus. Tout d'abord, dans un cocktail mélangé boissons alcoolisées de différents degrés et dans différents alcools. Deuxièmement, des cocktails peuvent être bu à la paille ou lent, et l'alcool est plus rapidement absorbé par la muqueuse buccale.

Prenez une collation

Il est préférable de ne même pas prendre une collation, et de la confiture. Beaucoup de gens recommander des aliments gras, mais il vaut mieux épargner votre foie -, il va devoir se battre avec de la graisse et de l'alcool dans le même temps. Mangez des aliments avec de l'amidon tels que les pommes de terre et les produits à base de farine. Excellent pour saisir la viande blanche de costume de l'alcool et toute votre gelée préférée.

Ne pas fumer

La fumée de tabac accélère l'absorption d'alcool dans le sang. Des études ont montré que le tabagisme augmente le risque d'une gueule de bois.

Si vous vous sentez des nausées,   aller à la toilette. Votre corps est pensé qu'il a été empoisonné. Pas besoin de vous asseoir avec un visage vert à la table, écoutez votre corps. Il ya rien de honteux à cela, au contraire votre corps vous sobre, et a décidé de prendre leur santé en main.

Malheureusement vous fassiez, ne pas manger ni boire, de garantir l'absence totale d'une gueule de bois est pas possible. Toute quantité d'alcool peut vous empoisonner, alors soyez prêt à se battre avec lui.