Il ya des boissons, l'utilisation de ce qui est utile et souhaitable que le réveillon du Nouvel An, et pendant les vacances d'hiver. Ils aident à accélérer l'élimination des toxines, améliorer tractus gastro-intestinal, et de maintenir une belle figure.

Vin sec, surtout le rouge

Toutes les calories de l'alcool, mais si elles choisissent de boire sur la nuit du Nouvel An, préférant envoyer leur meilleur vin sec. Rend hommage à la tradition de boire quelques gorgées de champagne sous le carillon et toute la nuit juste boire du vin. Vin sec contient presque pas de sucre, mais il est riche en antioxydants, qui aident l'organisme à faire face aux conséquences d'un dîner copieux et une possible intoxication. Sous la viande boire du vin rouge sous le poisson - blanc. Il est préférable de boire du vin dilué, lavé avec eux salades festives et chou farci. Les anciens Grecs disaient: "La seule boisson vin des barbares non dilués".

L'eau de source

Beaucoup d'eau de qualité pure! Onex, non seulement ne contient pas de calories, mais aussi aider à la digestion des graisses et la malbouffe, faciliter le processus digestif, vous sauver de trop manger et une gueule de bois. En outre, toute boisson alcoolisée provoque une déshydratation, et les réserves d'eau dans le corps doit être constamment renouvelé.

• Buvez de l'eau acide, avec des ions de potassium et de sodium. Cette boisson va contribuer à relancer l'estomac "mort".
• Un verre d'eau, bu sur un estomac vide avant le repas festif remplir votre estomac et de permettre de manger moins.
• Si vous avez peur que le matin, vous serez tourmenté gueule de bois, boire avant d'aller au lit un couple de verres d'eau. Cela va soulager les symptômes de l'intoxication alcoolique.

Eau avec le jus de citron

Pendant les vacances de Noël en font une habitude de commencer la journée avec un verre d'eau tiède avec du jus de citron fraîchement pressé, les médecins conseillent. Cette petite astuce va stimuler votre système digestif. Les citrons sont riches en acide citrique (la plus forte concentration de tous les fruits), qui entre dans une interaction complexe avec d'autres enzymes et les acides dans l'estomac, stimule la sécrétion des sucs gastriques, ce qui assure une bonne digestion et sauvetages de problèmes digestifs et réduit également la glycémie sang. Par ailleurs, ne pas avoir peur de presser le jus de même la croûte de citron. La pectine contenue dans le zeste de citron - une excellente source de fibres, ce qui aide à perdre du poids.

Dans l'estomac, il se transforme en un gel collant qui empêche l'absorption trop rapide de sucre dans l'estomac. L'étude, publiée dans le Journal de l'American College of Nutrition, dit que la pectine élimine le désir d'avoir un maximum de quatre heures. En outre, le jus de citron augmente l'acidité de l'appareil digestif. Il aide le corps à absorber le calcium, qui est ensuite stocké dans les cellules adipeuses. Des études ont montré que plus le calcium est dans les cellules adipeuses, les cellules brûlent plus de graisse.

Le thé vert

Sans sucre, bien sûr, la même. Le thé vert - un favori de tous les régimes. Soderzhdit que beaucoup d'antioxydants qui aident l'organisme à lutter contre l'alcool intoxication. Si vous êtes juste après la fête boire un couple de tasses de thé vert dans la matinée sera sentir fraîche et joyeuse.

Jus de fruits frais

Buvez de reconstituer le stock de vitamines. Le foie va les utiliser pour traiter avec des boissons alcoolisées. Il est préférable de se pencher sur l'orange, tomate, jus de pamplemousse, car ils ont beaucoup de vitamine C et faible en sucre. Des recherches récentes à l'Université de l'Arizona ont montré que les gens qui mangent des fruits et légumes riches en vitamine C, ont un système plus efficace de la digestion et à perdre du poids plus facilement que ceux qui ne le font pas.

Boissons fermentées

Boissons probiotiques - yogourt, le kéfir, ryazhanka, Tang, Ira - seront en mesure d'arrêter les ballonnements et neutraliser l'acide gastrique. Ils ont également accélérer efficacement pischkvareniya et nettoient les intestins. Kéfir - un grand protecteur de Temperance. Très bon pour une gueule de bois. Et si le temps de boire un verre de tous les produits laitiers, vous pouvez neutraliser l'intoxication alcoolique faible, disent les médecins. Choisissez seulement faible en gras et faible en gras boissons.