La plupart d'entre nous sont des réservations si vous voulez aller chez le dentiste, au moins parfois. Mais ne laissez pas la peur vous arrêter de partir régulièrement inspectés deux fois par an. Et ces conseils vous aideront à se calmer et avoir le courage de franchir le seuil d'un dentiste.

Moins douleur et l'inconfort

Des études récentes ont lié la maladie parodontale avec un large éventail de maladies chroniques, dont les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et le diabète de type 2. Et si vous visitez le dentiste pendant une longue période, vous pourriez être agréablement surpris de voir comment tout se passe. "Il n'y a pas plus de douleur», explique Kimberly A. Harms, consommateurs conseiller de l'Association dentaire américaine. "Anesthésie est devenue beaucoup plus efficace, et les patients ne plus avoir à éprouver la douleur qui l'habitude d'être courante dans les procédures dentaires."

Comment calmer avant le bureau du dentiste

• Êtes-vous un lève-tôt ou un oiseau de nuit?   Planifiez votre calendrier des réunions pendant la journée, le meilleur pour vous, recommande le Dr Harms. "Venez le matin, si vous êtes un lève-tôt, ou à la fin de la journée, si vous êtes un oiseau de nuit," dit-elle. Vous serez dans une meilleure humeur.
• Préparer la veille.   «La Bonne nuit de sommeil la nuit», ajoute le Dr Harms. "Si vous avez du mal à dormir à la veille d'une visite, appeler le dentiste de vous fournir un somnifère."
• Discutez de toutes les questions.   Faites une liste de ce qui vous dérange allez chez le dentiste - que ce soit la crainte des procédures douloureuses ou manque de contrôle sur ce qui se passe, et en discuter avec votre dentiste. "La chose la plus importante que vous pouvez faire - il est beaucoup plus à traiter avec elle depuis le début», dit le Dr Harms. "Beaucoup de gens viennent à l'anxiété et la peur, dans l'embarras, mais il est de notre devoir, et tout comprendre." Dr Harms a également l'intention de développer un système de signaux avec le dentiste, au cas où vous commencez à ressentir de la douleur ou de l'inconfort.
• Distrait . Les cabinets dentaires sont de plus en plus high-tech d'aujourd'hui, fournissant un casque de patients, lecteur MP3, qui distraient le patient quand il est dans le fauteuil. Si votre dentiste ne me dérange pas, vous pouvez apporter votre casque et lecteur. Cela aidera à étouffer les sons désagréables exercices et tout le reste, qui peut même conduire à une augmentation de la pression artérielle.

Pourquoi les rousses et les dentistes ne reçoivent pas le long

Les gens croient souvent que les gens aux cheveux roux ont un tempérament fougueux. Peut-être juste un stéréotype, mais selon une étude publiée dans le Journal de l'Association dentaire américaine, plus que tout autre rousse peut ressentir de la peur et de dégoût, d'aller à la porte du bureau de dentiste. La recherche montre que les personnes ayant un certain gène qui est commun en rouge, ont tendance à éprouver une anxiété accrue quand ils doivent aller chez le dentiste.

Qu'est-ce que l'étude a révélé

Les auteurs de l'étude ont choisi d'étudier 144 personnes, dont 67 étaient naturellement rouge, et 77 - Bruns. Les participants ont répondu à un questionnaire sur les craintes et les angoisses associées à une visite chez le dentiste, et les chercheurs ont pris des échantillons de sang, qu'ils ont ensuite été testés pour la présence d'un gène particulier, ce qui est plus fréquent chez les personnes aux cheveux roux. Les personnes ayant une -MC1R de gène particulier, plus de deux fois plus susceptibles d'avoir signalé qu'ils évitaient le dentiste à cause de la peur et l'anxiété que les personnes sans gène. Sur les 85 personnes atteintes de la MC1R 65 étaient rouges.

Ce que cela signifie

Peut-être, selon les chercheurs, rouge avec le gène en question, généralement résistantes à certains analgésiques. Cela peut signifier que les rousses sont plus susceptibles que les plus de faire l'expérience d'une visite chez le dentiste, se souvenant de la douleur de la visite précédente.

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