Dans l'esprit de nos compatriotes l'impuissance, il semble quelque chose de si, ce qui est de garder le silence. L'homme, qui a dû faire face à ce problème, se sent un sentiment de honte et d'infériorité. Mais les experts affirment que ce désordre physiologique - un problème qui peut être trouvé sur le conseil. Mais la chose importante est que vous pouvez essayer d'éviter. Il est pas un accident, les médecins suggèrent d'utiliser la dysfonction érectile terme, et non pas l'impuissance.
La dysfonction érectile: Mars peut économiser de l'énergie
En Ukraine, à partir de ce type de trouble à souffrir d'environ 52 pour cent des hommes. Au fil des ans, dans le cas d'un manque d'activité physique, alimentation déséquilibrée est un risque que l'homme est capable d'entrer dans ce groupe devient plus élevé. Mais si vous suivez les recommandations des professionnels de tout âge peuvent éviter des problèmes d'érection.
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Une bonne nutrition - une façon d'éviter le risque
Si vous utilisez un régime favorable au maintien du système cardiovasculaire en bonne condition, il aura une incidence positive sur la fonction érectile chez les hommes. Lorsque votre régime alimentaire est pauvre en fruits et légumes, vous ne pouvez pas vivre sans nourriture grasse frits, haute teneur en calories inutilement - vous êtes à risque. Mais les hommes qui peuvent se permettre de manger des légumes et des fruits en grandes quantités, les fruits de mer et les céréales, souffrent rarement de la dysfonction érectile.
Surpoids provoque inévitablement des problèmes de santé. Le gros problème est la tendance de personnes obèses au diabète de deuxième type. Dans cette maladie, il ya une violation de l'innervation dans certaines zones du corps, y compris le pénis. Chez les hommes atteints de diabète, le risque de dysfonctionnement érectile chez deux fois plus élevé que chez les personnes ne souffrant pas de la maladie.
Maintenir la pression
Lorsque des niveaux élevés de pression artérielle et le cholestérol élevé, des vaisseaux sanguins endommagés. Parfois souffrir et les navires qui apportent le sang vers le pénis. Les experts estiment que jusqu'à quatre-vingts pour cent des cas de dysfonction érectile peut être associée à une pathologie vasculaire.
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L'alcool et de l'impotence
Avec une utilisation régulière d'alcool dans une grande dose de foie perturbé, déséquilibre hormonal se produit Etat a violé la sécrétion d'hormones mâles. Tout ceci peut provoquer des troubles de l'érection. Mais consommation modérée d'alcool coûte généralement sans nuire à la puissance.
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Mode de vie sédentaire et l'impuissance
Mode de vie sédentaire et l'impuissance
Mode de vie sédentaire est l'un des facteurs les plus importants qui déclenchent l'apparition de la dysfonction érectile. Natation, jogging et autres exercices aident à prévenir les maladies. Mais si vous faites les exercices, ce qui peut créer une pression excessive sur le périnée, il ya un risque de vous blesser, parce que dans le périnée sont les vaisseaux sanguins et les nerfs qui fournissent le flux sanguin et le phénomène de l'innervation du pénis.
Auteur: Elena Lumière médecin
