Beaucoup d'hommes sont à la recherche de moyens naturels pour augmenter sa puissance. Dans certains cas, cela se produit parce qu'ils ne l'aiment la réalité des effets secondaires que les médicaments peuvent causer. Il ya d'autres cas où le mode de vie naturel pour eux vient en premier.
Les moyens de renforcer la puissance
Évitez l'alcool, le tabagisme, la drogue
Tabagisme, l'alcool, la drogue peut sérieusement affecter la libido chez les hommes pire. Il est donc important d'arrêter de boire de l'alcool, si vous souhaitez restaurer la libido. L'alcool provoque parfois la dysfonction érectile. Fumer limite le flux sanguin vers le pénis provoquant des problèmes sexuels.
Mangez de la vitamine B et du zinc
La testostérone est une hormone considéré qui contrôle la libido. Quand il y a des problèmes avec la puissance, cela peut être dû au fait que les niveaux de testostérone diminués. Si vous venez d'ajouter certains aliments qui ont des niveaux élevés de ces substances dans votre alimentation, il vous aidera à nouveau les produits de la testostérone du corps.
Contenait des quantités importantes de zinc:
- dans les huîtres crues;
- riz brun;
- Turquie;
- fromage.
La vitamine B contient:
- les oeufs;
- les bananes;
- les avocats;
- saumon.
Utiliser Ginkgo Biloba
Ginko biloba utilisé en Asie depuis des centaines d'années afin d'augmenter le flux sanguin vers le cerveau. Un effet secondaire de ceci est que le ginkgo biloba augmente le flux sanguin dans le pénis. Etant donné que le flux sanguin accru nécessaire pour maintenir une érection, cette plante peut être utile pour améliorer la puissance.
Il est nécessaire de réduire le stress
Le stress conduit à une diminution de la puissance. Aide à faire face au stress:
- respiration profonde;
- techniques de yoga;
- une conversation avec quelqu'un qui peut comprendre votre problème.
L'impuissance peut être traitée avec des pilules
L'impuissance peut être traitée avec des pilules
Médecins pour améliorer la fonction érectile chez la plupart des cas les hommes recommandent comprimés pour l'administration orale. Généralement utilisé inhibiteurs de la phosphodiestérase de type 5 (PDE5). Des moyens aptes à fonctionner uniquement en présence de stimulation sexuelle, à savoir dans le cas de l'excitation sexuelle. Quand un homme est excité, le médicament améliore la circulation sanguine, offre une plus grande irrigation sanguine du pénis, améliorer les érections. Une fois terminé l'acte sexuel, a rejeté l'excitation, l'érection disparaît.
Traitement psychothérapie
Parfois, les facteurs psychologiques ou de difficultés dans les relations peuvent causer ou exacerber des problèmes érectiles. Quand un médecin estime que est le cas, vient au secours de la thérapie seule sexy ou thérapie de combinaison avec votre partenaire. Ainsi, il est possible de restaurer l'intimité sexuelle et affective.
Voir aussi:
Méthodes de traitement des causes physiques de l'impuissance
