Hygiène intime est considéré comme un facteur important dans le maintien de la santé. Mais cet argument est valable que si elle est effectuée en tenant compte des caractéristiques physiologiques des zones intimes. Sinon, l'hygiène intime peut apporter la santé plus de mal que de bien. Cela vaut également pour les femmes et les hommes.
Quels sont les moyens de l'hygiène personnelle sélectionnez
Afin de préserver le niveau naturel du pH et de la microflore du mucus, hygiène intime doit être utilisé en petites doses. Lors de la sélection d'hygiène personnelle, essayez de faire attention à la composition. Il devrait y avoir aucun arôme artificiel, pas de savon ou de l'alcool. Niveau de pH doit correspondre au niveau de pH de la peau, qui est normalement de 3 5 à 4 unités. Dans la plupart des cas, afin de maintenir la pureté de l'homme assez propre, l'eau chaude, dans certains cas, mieux que bouilli.
Quels devraient être les sous-vêtements
Vêtements doivent être changés tous les jours. Choisir des vêtements, donner la préférence à des produits qui contiennent des fibres les plus naturels. Les tissus naturels ont pour absorber la sueur et de l'humidité, permettant à la peau de respirer. Par les propriétés des matériaux synthétiques, en revanche, est une tendance à surchauffer la zone intime, pour empêcher la respiration de la peau qui pourrait affecter négativement l'état de la microflore. Quoi que vous choisissiez de sous-vêtements, assurez-vous que le gousset est en pur coton.
Comme un homme respecter l'hygiène intime
Le meilleur moyen de l'hygiène intime pour les hommes est considérée nettoyage régulier de l'eau chaude et claire. Dans le même temps il vaut mieux ne pas souhaitable d'utiliser un gant de toilette humide parce atmosphère chaleureuse de la salle de bains devient un terreau idéal pour un vigoureux champignons et les bactéries. Si vous ne avez temporairement pas accès à l'eau, essayez d'utiliser des lingettes humides jetables qui sont spécifiquement conçus pour l'hygiène intime. Mais rappelez-vous que ces établissements de soins intimes ne sont pas adaptés pour une utilisation sur une base quotidienne.
Rappelez-vous partenaire
Afin d'éviter une infection vaginale et l'inflammation, l'hygiène intime est important pour les deux partenaires. L'homme avant le rapport sexuel sûr de laver votre pénis. Ceci est - un processus naturel et normal, en parlant de sa préoccupation pour la femme qu'il aime et de respect pour elle. Les hommes ont besoin pour mener à bien soin doux régulière de leurs organes génitaux. Qu'il suffise de tous les jours pour laver le pénis avec de l'eau chaude et au savon doux.
Comment surveiller la propreté du pénis
Si un homme est pas circoncis, il aurait un peu de décalotter le gland et laver soigneusement le pénis. Cela est dû au fait que sous le prépuce accumuler substance blanche jaunâtre qui a une forte odeur désagréable - smegma. Cette masse est un mélange de cellules epitheliales mortes, une sécrétion huileuse du prépuce et l'humidité. Si le niveau d'hygiène est inadéquate, l'smegma est transformé en un terreau idéal pour toutes sortes de micro-organismes et bactéries. Lavage soigneux Quotidien du pénis est capable de prévenir la croissance bactérienne génitale masculine active, ce qui dans les relations intimes chez les femmes peut causer toutes sortes de violations de micro-organismes et de l'inflammation.
