Libido, à savoir le désir sexuel, est présent dans tous les êtres humains à partir du moment de la puberté et est l'état normal pour tous les hommes en âge de procréer. Aujourd'hui, le gros problème est la réduction du désir sexuel chez les hommes. Environ un homme sur six dire à une diminution de la libido. La raison en est des problèmes psychologiques, physiques ou hormonaux.
Quelle est la libido?
Premier terme
"Libido"
Sigmund Freud utilisé. Sous ce qu'il voulait dire le désir sexuel de l'homme. Aujourd'hui, la libido - il est l'un des composants de la sexualité. Un homme sain avec sphère sexuelle normale combine trois composants de la sexualité: la libido, possibilité sexuelle et la sensibilité sexuelle. Il suffit de mettre - «Je veux», «peut» et «sentir». Libido - je le veux.
Quelles raisons peuvent déclencher diminution de la libido
Psychologique
- le stress;
- la dépression;
- la lutte pour le pouvoir dans la famille;
- le féminisme;
- la dépendance sexuelle au partenaire;
- l'apparition d'une femme;
- problèmes familiaux;
- l'inadéquation des rythmes biologiques;
- andropause (ménopause masculine - là après 40 ans, quand les niveaux réduits de la testostérone, l'hormone).
Médical
- le diabète;
- l'obésité;
- la tension artérielle;
- VIH.
La prise de certains groupes de médicaments
- antipsychotiques;
- guérir la perte de cheveux;
- antidépresseurs.
Hormone
- faibles niveaux de testostérone. Il tombe à la suite de maladies chroniques ou en raison de l'âge;
- de faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes;
- Des niveaux élevés de prolactine (une hormone sécrétée par la glande du cerveau);
- de faibles niveaux de dopamine (une hormone sécrétée par la médullosurrénale).
Biologique
Des procédés pour augmenter la libido
La principale méthode - pour découvrir la cause de la baisse de la libido. Et puis, le traitement et la principale chose qu'il était sous la supervision d'un spécialiste.
Méthode médicale
Il ya un certain nombre de médicaments qui peuvent affecter la sexualité masculine, efficacement et rapidement.
L'hormonothérapie:
- pilules hormonales;
- des injections de testostérone;
- patches;
- gels.
Méthode de Phytothérapie
Beaucoup de plantes et herbes peuvent augmenter le désir sexuel des hommes. Beaucoup d'entre eux peuvent simplement inclure votre alimentation.
Quelles sont les plantes et les herbes sont utiles pour augmenter la libido:
- le persil;
- romarin;
- sauge;
- la feuille de laurier;
- l'avoine;
- céleri;
- les fraises;
- ginseng;
- aloe;
- la cannelle;
- bleuet;
- le gingembre;
- genévrier.
Quels sont les aliments augmenter la libido:
- Fruits de mer (huîtres, palourdes, saumon);
- fruits (bananes, mangues);
- chocolat noir;
- écrous.
Traitements de l'eau pour augmenter la libido:
- douches;
- fitovanny;
- sauna;
- salle de bain avec de l'huile de bois de santal et de jasmin.
Massage - comme un moyen pour augmenter la libido:
- massage relaxant;
- massage aux huiles;
- Le massage thaï.
Exercice:
- la marche;
- le jogging;
- piscine;
- le ski;
- marcher à l'extérieur.
Comment une femme peut aider à une augmentation de la libido homme:
- à la recherche de nouvelles façons d'atteindre l'orgasme;
- vous pouvez rêver avec un homme en thème de l'amour;
- réaliser l'unité spirituelle;
- de prendre soin d'eux-mêmes;
- parler de sexe plus fréquemment;
- modifier votre régime alimentaire - inclure dans le régime alimentaire des produits alimentaires aphrodisiaque (augmente le désir sexuel).
Ce qui devrait être fait pour l'homme, pour augmenter la libido:
- Essayez de réduire le stress;
- Exercice;
- Adoptez un régime alimentaire;
- Mangez des aliments qui améliorent le désir sexuel;
- diversifier la vie intime.
