Le plus proche d'un homme de quarante ans, plus il se plaint de l'apathie, de la fatigue, de plus en plus irritable et déprimé. Les médecins appellent cela - une crise de la quarantaine.

Selon les médecins plaintes typiques quarantaine d'hommes sont:

• l'apathie;
• La fatigue du matin;
• l'irritabilité;
• tearfulness sénile;
• douleur sévère claire;
• la dépression;
• insomnie;
• diminué la puissance sexuelle;
• transpiration;
• la perte de mémoire;
• la fièvre;
• étourdissements;
• engourdissement;
• maux de tête;
• mains et pieds froids;
• picotement zones engourdies;
• pouls rapide;
• palpitations cardiaques.

Là où tout commence

Premièrement, quelqu'un de la famille est passé légèrement subtile de votre abdomen. Puis, à huit ou neuf volées d'escaliers, vous remarquez soudainement à l'essoufflement. Mais la caractéristique principale de la crise à l'homme devient la perte de l'équilibre mental. Psychologiquement, il est le quarantième anniversaire de devenir un temps traditionnel de faire le point sur les premiers résultats. Souvent, un homme vient à la conclusion que la vie est pas entièrement réussi.

Sphère émotionnelle quarante hommes

Vous pouvez être sentimentale, dans les relations avec le beau sexe vous êtes attiré par le flair romantique. Vous pouvez découvrir le ballet, l'opéra, la musique classique. Cela vaut pour le sentiment de trouble mental. La prochaine étape de nos vies - il est objectivement stade plus avancé de la conscience de soi, une substance mentale plus complexe. Naturellement, la crise quarante ans - est non seulement un désir de ses quarante premières années, mais regrette qu'ils ont dépensé en vain pour la deuxième moitié du chemin.

Vous avez senti soudain honte de ces années n'a pas de sens?   Mais vous avez pris les Pionniers, vous êtes allé à l'université, se marier, avoir un enfant - il était comme les autres. Le fait que vous n'êtes pas trop satisfait avec un même - il est naturel et même bon. Cela signifie que vous cultivez, changeant. Ouvrir, puis un quelque chose de nouveau, essayer de mettre en œuvre les différentes facettes de son caractère, de la personnalité.

Tu as peur de l'idée qu'une grande partie de sa vie derrière?   Ne vous sentez pas désolé pour vous. Dans le milieu de la route est encore loin d'être le rideau. Essayez de vivre ici et maintenant. Ne pas vivre le passé, vous avez maintenant.

Avez-vous peur de la vieillesse à venir?   Peut-être qu'il est - juste la peur de la disqualification sexuelle? Essayez de prendre soin de la qualité de votre vie, dormir suffisamment, reconsidérer votre attitude à l'égard de l'argent, ne pas faire le travail inutile, arrêter d'ajuster à craindre, en faisant semblant de jouer l'hypocrite. Communiquer avec agréables, des gens sincères. Vivre une vie pleine. Aimez-vous pour qui vous êtes. Essayez de ne pas en faire trop, ne pas essayer de paraître plus jeune que leur âge. Apprendre à se sentir sans âge. Dans ce qu'il ya quelque chose de l'immortalité. La vie commence non seulement en quarante ans, il commence chaque jour.

Conseils utiles pour ceux qui sont près de quarante hommes

Toute bolezn facile de prévenir que vylechit. Tak et vozpacta moyenne kpizic peuvent essayer de prévenir ou xotya Ne laissez pas les écrans efficaces de l'ego. Regardez za activités professionnelles de son mari. Intepecuytes ego corvées, l'attention à l'ego doctizheniya obpaschayte. Si doctizheny spéciale non, mieux vaut ne pas govopite car en vérité l'homme est l'image de ce fait pas kyltivipyyte neydachnika. Delayte l'accent nA CHTO il - expert xoposhy dans votre domaine. De temps en temps les affaires congé GRT de vcex séparent. Ne jamais dire le mot «années plus TE." IT'S peut être lovyshkoy psychologique dans kotopyyu atteindre facilement les deux hommes et les femmes. Nous apprécions la crise encore nactypil, montrer du respect à votre homme de patience et mydpoct. Quand un tel état sera pozadi, vous commencez cmotpet à la vie d'une manière différente, vous trouverez la sagesse et la chaleur emotsionalnuyu.