La composition du lait maternel

1) Environ 87% du lait maternel eau . Voilà pourquoi le bébé ne sont généralement pas besoin de dopaivat spécifiquement.

2) représenté Glucides lactose   (sucre du lait). Il aide le corps à absorber le fer et le calcium de bébé est impliqué dans la formation du système nerveux central, favorise la croissance du nombre de bifidobactéries et les lactobacilles bénéfiques dans l'intestin.

3) Pour le bébé du corps immature est plus facile à digérer les graisses dans le lait de la mère est produite par une enzyme spéciale - lipase . Il contient la plus forte concentration dans le lait à la fin de l'alimentation, parce que vous ne pouvez pas prendre le bébé de la poitrine trop tôt.

4) Protéines   dans le lait est à seulement 1%. Environ la même quantité de vitamines et de minéraux. Tous les nutriments du lait maternel est parfaitement absorbés par le corps du bébé. Par exemple, le fer est considéré par 70%, et par conséquent, les enfants qui sont allaités moins susceptibles de souffrir d'anémie. En outre, le lait contient du calcium, le sodium, le potassium, le phosphore, le zinc, le magnésium, ainsi que des hormones et des agents spécifiques qui aident à la lutte contre la maladie du corps du bébé.

L'allaitement utile?

1) L'un des principaux avantages de l'allaitement maternel est que le lait maternel est facile à digérer bébé. Sa formule contient des cellules, des hormones, des anticorps et des nutriments dans une feuille, ce qui est parfait pour l'enfant. Étonnamment, à une période donnée de temps lait produit est que la composition de ce qui est nécessaire à l'enfant ici et maintenant. À différentes périodes de la vie du lait de bébé est différent. Par exemple, le premier lait maternel est appelé colostrum et est un liquide jaunâtre épais, hautement saturé avec toutes sortes de substances nutritives, et en particulier pour la formation d'anticorps du système immunitaire.

2) d'allaiter, vous ne disposez pas de stériliser les couverts, tous les jours de cuisson mélange frais et de dépenser beaucoup d'argent sur le lait de formule toute faite pour votre bébé.

3) Et enfin, le dernier des grands avantages de l'allaitement maternel est qu'il fournit une occasion unique de vivre un moment de connexion spéciale avec votre enfant, il est extrêmement utile pour lui. Alimentation par une bouteille ne vous donnera pas la même expérience de connexion spirituelle, qui est en mesure de donner le processus de l'allaitement maternel.

Quelle devrait être la nourriture de nourrir mère?

Assurez-vous que vous mangez un régime alimentaire sain avec beaucoup de fruits frais (sauf les agrumes) et légumes, des quantités suffisantes de produits laitiers, des céréales. Il est également important que vous avez utilisé le recommandée dose quotidienne

• protéines;
• graisses;
• hydrates de carbone;
• vitamines;
• minéraux;
• fibres.

Les légumes doivent avoir essentiellement brut. Particulièrement utile

• le brocoli;
• les carottes;
• patates douces.

La source de protéines pour vous permettre de servir

• boeuf maigre;
• porc maigre;
• poulet;
• les oeufs;
• thon et le saumon.

Les femmes qui allaitent devraient consommer environ 2500 calories   par jour. Beaucoup même continuer à prendre des vitamines prénatales comme support supplémentaire pour le régime.

La qualité du lait maternel de la mère peut être compromise par

• Tabac:
• recevoir des boissons alcoolisées;
• boissons caféinées;
• la marijuana;
• méthamphétamine;
• l'héroïne et de la méthadone.

Combien de temps dois-je allaiter?

Les experts conviennent que l'allaitement maternel est beaucoup plus bénéfique que l'allaitement artificiel, mais il ya des points de vue contradictoires sur combien de temps vous pouvez l'allaitement maternel exclusif. Il est généralement considéré que la nécessité de lancer un leurre artificiel quelque part dans les six mois. Médecins conviennent également que l'enfant doit allaiter pendant au moins 6 mois. Si possible, il est préférable de garder l'alimentation au bout de six mois - il est très utile pour le bébé. Par exemple, une étude a montré que les enfants qui ont été allaités pendant plus de six mois, et se développent mieux à l'école.

Combien de fois se nourrir?

Les 3 premiers mois sont nourris environ 7 fois par jour a prouvé que le bébé est complètement digérer le lait pendant 2-3 heures. La plupart ne le nourrissez pas. Pour donner à votre enfant un peu de repos, nourrir à 3-3, 5 heures. A la nuit - une pause de 6 heures. Quand un bébé de 3-6 mois, il est alimenté par 6 fois par jour. Après 6 mois, le nombre de tétées pour réduire l'alimentation 5. La procédure dépend de l'emploi de la mère.

Lorsque vous ne pouvez pas nourrir?

Il ya certains cas, le cordon ne peut pas être Allaitement maternel:

• si la mère prend le médicament;
• si la mère est infectée par le VIH;
• si la mère souffre d'une tuberculose active.