Ne pas regarder la télévision avant d'aller au lit - il est mauvais. Une étude récente a montré que les enfants ne devraient pas manger des bonbons et des produits laitiers avant d'aller au lit. Il est connu que dans de nombreux pays il ya une tradition de donner aux enfants avant l'heure du coucher du verre de lait et des biscuits. Mais, selon les médecins, combinant produits sucrés et laitiers consommés dans la soirée peut causer beaucoup de problèmes. Vous pouvez presque être sûr qu'il y aura la constipation, la fatigue, des maux de gorge, écoulement nasal, et la toux se produire. Il est écrit dans le Daily Mail.
Ne pas laisser le bébé au lait et des biscuits la nuit
Avis d'expert
Enfants otolaryngologistes expliquent: enfant mange des biscuits et des boissons lait et vont se coucher. Pendant ce temps, les produits pénètrent revenir plus tard dans l'œsophage, de l'estomac, de la gorge et causer des symptômes qui ressemblent à un rhume. Nous ne pouvons pas exclure l'apparition de problèmes de respiration.
Testé dans la pratique
Le médecin une fois demandé aux parents d'un enfant avec les symptômes ci-dessus à renoncer à des produits sucrés et les produits laitiers. Étonnamment, chaque petit patient presque immédiatement déclaré le problème a disparu.
La meilleure option
Cranberries recommandent de manger avant d'aller au lit. Vous pouvez donner à un enfant de deux heures avant le coucher boire de l'eau. Si les parents suivent cette recommandation, les symptômes problématiques disparaissent dans les trois semaines.
Comment ne pas charger la nuit: des conseils. Remarque: tout ce que vous mangé avant d'aller dormir, la nourriture sera dans l'estomac toute la nuit n'a pas digéré que le corps chargé de dormir. Donc, il est conseillé de dîner environ deux heures avant le coucher pour éviter la sensation de faim. Un couple d'heures le corps est assez pour avoir le temps de libérer l'estomac par gravité et diriger tous mangé les intestins.
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