Les effets bénéfiques sur le corps des pensées et des sentiments positifs ne doivent pas être sous-estimés. Maintenir une attitude positive, les patients souffrant de troubles cardio-vasculaires peuvent augmenter de façon significative le niveau d'activité physique et de prolonger sa vie.

Des recherches antérieures ont démontré que se concentrer sur les aspects positifs de la vie non seulement améliore la santé mentale, mais aussi un impact positif sur le cœur. Par exemple, les gens qui font attention à des moments lumineux subissent moins de stress, ce qui abaisse la pression artérielle.

Les résultats d'autres études ont confirmé que le maintien de la bonne humeur, les patients souffrant de maladies cardiaques, ont souvent une vie active et moins susceptibles de mourir ou d'être hospitalisés, comparativement à pessimistes.

Susan S. Pedersen, est un professeur de cardiaque physiologie Département de physiologie et de médecine clinique à l'Université de Tilburg, aux Pays-Bas, et professeur associé de psychologie cardiaque de l'Université du Danemark du Sud et de l'hôpital universitaire d'Odense au Danemark et ses collègues ont mené une enquête auprès de 600 patients présentant une dysfonction des artères coronaires.

Ces patients avaient une maladie cardiaque ischémique, ce qui signifie que leurs artères sont rétrécies ou bloquées, ce qui empêche l'écoulement du sang vers le cœur. Tous les participants à l'étude devaient répondre à des questions sur leur humeur.

Après cinq années de recherche, les experts ont conclu que les patients avec une attitude positive et sont plus actifs physiquement ont 42% moins de chance de décès de toute cause.

Selon l'étude, les patients dans une bonne humeur le taux de mortalité est inférieur à 10%, tandis que les patients, l'ambiance est plus pessimiste, le chiffre est de 16, 5%.

Il est également prouvé que les points de vue optimiste de l'avenir, l'exercice physique régulier réduisent de manière significative le nombre d'hospitalisations pour des troubles cardiaques.

Les auteurs soulignent que les exercices physiques aident à renforcer le cœur et heureux, et les gens tristes. Il y avait peu de différence en termes de mortalité entre les optimistes de formation physiques concernées et les pessimistes.

Selon le Dr Pedersen, doivent se concentrer sur l'amélioration de l'attitude positive de base, mais il ne faut pas oublier que l'exercice physique devrait être obligatoire pour les patients et régulière. Les experts estiment que d'une attitude positive et l'exercice physique sont tout aussi importants pour les personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires.

Dr Pedersen a expliqué que ce processus à double sens: à la suite de l'exercice dans le cerveau à produire certains neurotransmetteurs, comme la sérotonine. A la sérotonine, à son tour, améliore l'humeur.

Sarah Samaan, un cardiologue et un partenaire médical, situé à Plano, au Texas, l'hôpital Baylor Coeur estime que, même si elle est parfois si difficile de mettre un masque joyeux parfois semblant heureux vraiment besoin. Elle a dit dailyRx Nouvelles, souvent même de prétendre que vous avez une ambiance merveilleuse à améliorer ainsi la santé, qui ne peut avoir un impact positif sur votre bien-être et les performances. Et encore, les experts recommandent de choisir un amusement et amis gais.

Elle a également noté qu'une vision positive du monde contribue à réduire les niveaux d'hormones de stress comme l'adrénaline et le cortisol, ce qui conduit à la normalisation de la pression artérielle, l'appétit bonne santé et plein sommeil.

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