Mythe numéro 1: La consultation est uniquement destiné à "fou"

Vérité:   Counseling peut être utile pour des solutions efficaces aux défis quotidiens que tout le monde fait face à un certain moment dans leur vie. Il peut être aggravée relations avec un partenaire ou un enfant, le stress au travail, les problèmes de sommeil, ou tout simplement passer à long mélancolique et mélancolie. Toute modification de la manière habituelle de la vie, grande ou petite, peuvent causer du stress et même des gens «normaux» ont parfois besoin de trouver un soutien affectif et des conseils d'un professionnel.

Mythe numéro 2: Consultation - uniquement pour les faibles de personnes cardiaques

Vérité:   Vous devez avoir beaucoup de force et de courage pour admettre que vous avez besoin d'aide. Demander de l'aide est un signe de santé mentale, pas une faiblesse. Cela montre que vous êtes prêt à prendre le contrôle de leur vie. Le counseling peut vous aider à identifier les points forts de votre personnalité et le travail sur la partie la plus faible, à savoir, améliorer.

Mythe numéro 3: Mon problème est suffisamment grave pour ne pas se référer à un psychologue

Vérité:   Le counseling peut souvent être utile lorsque vous avez mûri la décision de faire quelque chose d'important dans votre vie, mais pas assez d'un choc si vous vous sentez seul, si vous aviez une dure journée de travail. Si quelque chose est la cause de votre stress, l'anxiété, alors il est une raison suffisamment grave pour un soutien psychologique. Si quelque chose est important pour vous, il est assez important pour le conseil.

Mythe numéro 4:. Mes problèmes sont trop graves pour le conseil

Vérité:   Des consultants expérimentés peuvent vous aider à régler les problèmes accumulent depuis des années ou qui ont leurs «racines» dans la petite enfance. Le counseling peut vous aider à prendre conscience de l'expérience passée et de comprendre comment il affecte votre comportement et façon de penser aujourd'hui. Pour se débarrasser des vieux traumatismes de l'enfance, vous avez besoin de plus d'une session. Toutefois, si vous êtes déterminé à traiter avec eux, ce processus est sûr d'être couronnée de succès.

Mythe numéro 5: Celui qui ne me connaissent pas, ne peut pas me aider

Vérité:   Les consultants peuvent vous aider à mieux que les membres de la famille et des amis, même si elle est tout simplement parce que les étrangers sont plus faciles à voir chez nous. Ils ne possèdent pas les inconvénients, la gêne ou préjudice que pourrait prévenir vos amis de vous parler de vous toute la vérité. Consultants pour un long temps d'apprendre à comprendre le comportement humain, ils ont les méthodes professionnelles de l'aide psychologique.

Mythe numéro 6: Le psychologue résoudre rapidement mes problèmes

Vérité : Le counseling peut être un processus long et en profondeur. Une séance ne suffit généralement pas à des changements persistants se sont produites. Le counseling est une tâche difficile pour un client, et provoque souvent des émotions négatives que vous essayez de supprimer normalement. Il est important que vous continuiez de conseil. Seulement alors vous pouvez obtenir un certain succès. En outre, le travail de psychologue - pas vous corriger, et vous aider à vous comprendre et les gens autour d'eux pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Mythe numéro 7: Les gens vont savoir que je vais à un psychologue, et vont me traiter pire

Vérité:   Toutes les consultations psychologiques sont strictement confidentielles. Ceci est l'un des principaux paramètres clés de toute assistance psychologique. Par conséquent, si vous ne choisissez pas de dire aux autres que vous allez à un psychologue, et personne ne va le savoir.

Mythe numéro 9: Une heure par semaine ne va pas aider

Vérité:   Votre «travail» ne doit pas être limitée à une heure par semaine passé dans le bureau d'un psychologue. Le spécialiste peut vous donner un «devoirs». Si vous voulez vraiment voir des changements positifs, vous devez être prêt tout au sujet de ce que reconnaissent et décidez vous-même dans une conversation avec le psychologue, puis mettre en œuvre dans la vie réelle.

Mythe numéro 10: Je suis allé à un psychologue avant et je ne fonctionne pas

Vérité : Non chaque consultant est bien adapté pour personne. Peut-être votre technicien précédent n'a pas venir à vous. Peut-être que vous étiez pas totalement ouvert aux changements internes ensuite. Prenez le temps de bien apprendre tout au sujet de quelques conseillers avant de sélectionner l'un d'eux. Il est important de trouver un consultant qui a de l'expérience avec les problèmes auxquels vous êtes confrontés.