Les personnes âgées qui ont mangé 2100-6000 calories par jour avaient deux fois le risque de développer des problèmes de mémoire dans la nouvelle étude. De nouveaux résultats seront bientôt présentés à la réunion annuelle de l'American Academy of Neurology à la Nouvelle Orléans.
Suralimentation double le risque de développer des problèmes de mémoire
Qu'est-ce que l'étude a révélé
Les plus de calories adultes consomment, plus le risque de déficience cognitive légère (DCL), qui est le terme médical pour la perte de mémoire légère. Bien que les symptômes ne sont pas assez graves pour interférer sérieusement avec la vie quotidienne, les gens avec le PAM peuvent avoir mal à se souvenir des événements récents, et / ou de mémoriser de nouvelles informations, ainsi que des problèmes avec d'autres fonctions cérébrales.
Les gens avec le PAM, ont un risque plus élevé de démence. L'étude a impliqué plus de 1.200 personnes âgées de 70 à 89 ans, y compris les 163 qui avaient des symptômes du PAM. Les participants ont parlé de leur alimentation au cours de l'année précédente dans le questionnaire alimentaire. Un tiers consommé entre 600 et 1526 calories par jour, un tiers a mangé 1526-2143, et un tiers - 2143-6000 calories par jour, l'étude montre. Les résultats prennent en compte des facteurs tels que l'âge, le sexe, le niveau d'éducation, les coups et la dépression dans l'histoire.
Le risque augmente avec le nombre de calories
Ceux qui ont essayé de calories naikolichestvo par jour avaient un risque deux fois du PAM. "Il convient dans ce que nous savons sur les facteurs de risque de la maladie d'Alzheimer à un âge moyen," dit Sam Gandhi, MD, Ph.D., directeur adjoint du Centre de recherche à New York. "Nous savons que l'obésité augmente le risque de la maladie d'Alzheimer, et nous savons que la restriction calorique réduit le risque de la maladie d'Alzheimer, alors l'histoire avec la suralimentation répond à ces données." David Lowenstein, PhD, est d'accord.
«De plus en plus d'études montrent que tout ce qui est bon pour le cœur est bon pour le cerveau, et quand les gens mangent trop, il ya des complications, y compris un risque accru de diabète, accident vasculaire cérébral, et des problèmes de mémoire." Il est professeur de psychiatrie et de sciences du comportement à l'Université de Miami Miller School of Medicine.
Il ya moins d'exercice plus
Il ya moins d'exercice plus
Le Conseil? Essayez de limiter la quantité de calories que vous mangez, et l'exercice régulièrement. "Si vous coupez calories et de remplacer les calories vides d'aliments nutritifs, le risque de développer des maladies du cerveau et les maladies du cœur est réduite de manière significative. Mark L. Gordon, MD, neurologue en chef à Zucker Hillside Hospital à Glen Oaks, NY, et chercheur de la maladie d'Alzheimer à l'Institut de recherche médicale Feinstein à Manhasset (New York), affirme que la nouvelle étude ne peut pas nous parler, est de savoir si les problèmes de suralimentation avec la mémoire. Il est possible que les problèmes de mémoire nous causent d'avoir le désir de manger trop .
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"Pour dire que vous devez limiter le nombre de calories - pas justifiée Il reste encore beaucoup à faire pour essayer d'identifier le principal facteur dans cette direction.». Mais Christine Tangney, PhD, professeur agrégé de nutrition clinique au Centre médical de l'Université Rush à Chicago, a déclaré:. "Les gens devraient être 70-80 ans consommés plus de 2100 calories par jour la consommation de grandes quantités de calories est le risque de nombreuses maladies, y compris l'obésité ».
