Une activité physique modérée - 15 nutnye marche - diminue le désir de manger beaucoup de chocolat. Et cela vaut même pour ceux qui sont généralement habitués à saisir leur stress ou des émotions désagréables bonbons, en particulier le chocolat.

Les conclusions pertinentes sont contenues dans un article publié dans le Daily Mail.

Adrian Taylor, un porte-parole de l'Université d'Exeter, dit que souvent, par exemple, au travail, les gens mangent beaucoup d'aliments riches en calories comme le chocolat. Au fil du temps cela devient une habitude qui peut conduire à un gain de poids. Bien, dit le scientifique, l'homme lui-même, il semble qu'il l'aide à faire face au stress ou l'ennui.

Pour faire face à une telle habitude d'aider brève 15 minutes de marche modérée. Cette hypothèse théorique est confirmée par l'expérience scientifique pertinente: 78 personnes recevaient régulièrement le chocolat dans le lieu de travail et dans le même temps reçu un certain nombre de problèmes. Il a été constaté que ceux qui marchaient pour aller au travail à pied, mangé 15 grammes de chocolat, et ceux qui exercent généralement absente - a mangé 28 grammes de chocolat. Dans le même temps, les scientifiques ont constaté que de faire le travail n'a pas affecté la quantité de chocolat consommée.

Rappelons qu'avant le professeur avec ses collègues, a prouvé à maintes reprises que l'exercice réduit la sévérité des attaques de manger un morceau de chocolat. Il a été constaté que l'activité physique a un impact positif non seulement sur le désir de manger ou ne pas manger de chocolat, mais aussi sur l'humeur, ainsi que d'un homme énergique. Il est, en principe, de faire face à surmonter la dépression.