Des scientifiques américains affirment que la consommation excessive de sucre contribue à réduire la capacité, ainsi que la rétention de l'information. Cette conclusion a été faite par les représentants de l'Université de Californie à Los Angeles après l'expérience correspondante.

Prouvé que la pensée dépend de la nourriture consommée

Après plusieurs études de laboratoire, les biologistes ont constaté que la consommation régulière d'une grande dose de sucre empêche l'insuline de répondre adéquatement au processus de cession de glucose par les cellules. Cette capacité de l'insuline, rappelez-vous, la principale condition pour le cours normal et correct du processus de la pensée.

L'auteur de cette expérience, Gómez-Pinilla, a déclaré que la consommation de fructose dans un très grand nombre de très nocif pour le cerveau ainsi que le corps. De plus, si le corps de support dans le niveau de glucose dans le sang est très élevé pendant une longue période, il affecte la capacité du cerveau à traiter l'information et de mémoriser les nouvelles données obtenues.

Le résultat fut à la conclusion suivante: Les résultats de l'expérience prouvent - comment nous pensons dépend de ce que nous mangeons.

Un fait bien connu que notre santé est fortement tributaire de l'alimentation et le mode de vie que nous menons. Et même pas tant le produit que les principes de leur consommation. Et les médecins ne me lasse pas de répéter que une bonne alimentation est la base d'un mode de vie sain. Voici les principales règles que nous devons respecter:

• manger dans les restaurants, aussi peu que possible et moins
• pour donner du (ou de refuser la mesure du possible) des produits semi-finis,
• surveiller la quantité de sucre consommée,
• assurez-vous de prendre des vitamines,
• manger au moins pour un couple de légumes tous les jours, laisser sauver une grande figure, les cheveux brillants et les ongles forts.

Mais la chose la plus importante dans tout cela - il est une approche systématique. Voir aussi:

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