Nuit est perçu comme un temps de purification de la soi-disant gaspillage des cerveaux. Il a dit le neurologue. Le fait que ce soit dans les heures de sommeil le cerveau est retiré de l'déchets toxiques accumulés au cours de la journée en raison de l'activité mentale active. Cette découverte faite par des scientifiques américains de l'Université de Rochester Medical Center.
La santé du cerveau: le besoin de dormir la nuit
Les cellules du cerveau sécher pendant la nuit, la formation d'espaces entre les neurones. Après neurones capables de passer librement les déchets liquides, il est lavé du cerveau. Ceci a été écrit dans la BBC. Pourquoi se détériore au fil des ans la qualité du sommeil?
Quelle est la condition de danger
Lorsque ce processus est perturbé, formé de diverses maladies du cerveau. Auparavant déjà en mesure d'établir ce qui se passe dans un rêve d'établir un système d'apprentissage et de mémoire. Dans le même temps, le cerveau a une quantité limitée d'énergie, il est donc nécessaire de choisir entre le sommeil et l'éveil, la purification et le travail actif.
Comment le système fonctionne
Épuration arrive système de glimfaticheskoy Brokered. Pendant le rongeur scans du cerveau a révélé: le système est devenu dix fois plus actif lorsque la souris est endormi. Les cellules gliales dans le cerveau en même temps réduit, et l'espace entre les tissus du cerveau - - l'espace interstitiel accrus. Ceci a permis de retirer une plus grande quantité de liquide.
Pourquoi est-il important de bien dormir
Cerveau: le traitement de leurs propres cellules. Si une personne ou un animal doit peu de sommeil, neurotoxines ne sont pas en mesure d'apporter la bonne quantité. Cela pourrait faire la lumière sur la raison pour laquelle dans de nombreuses maladies neurodégénératives (maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson) se produit dans l'accumulation du cerveau de composés toxiques. Insomnie: cellule coupable.
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