Internet, les médias et les publications abondent avec des informations sur toutes sortes de façons de se débarrasser de l'excès de poids, l'efficacité et la sécurité de beaucoup d'entre eux soulève des doutes sérieux. Dans le même temps l'un des résidents de New York dit qui a inventé le moyen le plus sûr pour ne pas beaucoup d'efforts pour perdre du poids, sans sortir du lieu de travail.

Amérique Arshad Shudhari assez proche contact avec le domaine médical - en dépit du fait qu'il est un programmeur de métier, au cours des dernières années, un jeune homme travaillant sur la création d'applications pour les ordinateurs personnels et les téléphones intelligents, conçus pour le diagnostic de diverses maladies.

Emploi Arshad nécessite des heures quotidiennes de assis derrière un ordinateur qui est connu pour être l'une des principales causes de la douleur chronique de la colonne vertébrale, le cou et les muscles des épaules lombo-sacrée.

Ayant essayé différentes manières de traiter des affections bureau il ya deux ans, un jeune homme a décidé de faire des changements radicaux dans sa vie: son travail, il a commencé à effectuer exclusivement debout.

Selon lui, au début, il avait des doutes sur la pertinence et l'efficacité de leur innovation. Il craignait que rester en position verticale pendant une longue période va inévitablement conduire à l'émergence de la douleur dans les muscles des cuisses, les genoux et les chevilles.

Cependant, malgré toutes ses fluctuations, Arshad a continué à travailler debout et bientôt remarqué que la fin de la journée se sentir beaucoup mieux qu'avant, quand il, comme tout le monde, de travailler, assis à la table.

Quelques mois plus tard, le jeune homme grandement amélioré la posture, a disparu pour longtemps tourmentés de sorte que ses maux de dos et les muscles des jambes ne sont pas seulement malade, mais même renforcé et augmenté en volume.

Les collègues de Arshad ont été tellement impressionnés par ses réalisations, certains d'entre eux ont décidé de suivre son exemple et récemment aussi travailler dans le bureau juste debout.

Selon Arshad, le seul inconvénient de son invention est le fait qu'il a perdu l'habitude de rester assis pendant une longue période et connaît l'inconfort de la position assise pour 1, 5-2 heures, par exemple, dans une salle de cinéma.

Après avoir étudié ce phénomène, les scientifiques ont conclu que le lieu de travail, debout à votre bureau, votre corps brûle chaque jour dans plus de 500 calories.

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