Des scientifiques britanniques ont mené des recherches sur les propriétés de sélénium pour le corps humain. Il est avéré que ce surplus est dangereuse, qui est, si l'alimentation humaine cette substance est déjà suffisamment de sélénium suppléments alimentaires augmenter seulement le risque de diabète de type II. Si le sélénium ne suffit pas, il conduit à une réduction progressive de l'immunité, en parallèle avec laquelle est réduite et les capacités mentales.

En outre, il ya des raisons de croire que le composé correspondant est capable d'augmenter la fertilité masculine et protéger contre le cancer. Bien que des expériences récentes ont montré que tout ne va pas très facile. Le fait est que les suppléments alimentaires, parfois, qui est composé de sélénium peut provoquer des effets indésirables, mais ils ne sont utiles que pour ceux qui ne consomment pas de sélénium dans leur régime alimentaire, a déclaré le professeur Margaret Rayman de l'Université de Surrey.

Les résultats des expériences ont montré que de fortes doses de suffisamment de sélénium à cette destination Vénézuéliens, les Canadiens, les Américains (en passant, 50% de tous les Américains prennent des suppléments alimentaires), ainsi que japonais. Bien que les Européens consomment sélénium dans un des montants beaucoup plus modestes.

Les experts affirment que les suppléments ne devraient pas être prises pour ceux qui ont le niveau de sélénium est d'environ 122 microgrammes par litre, voire plus. Par ailleurs, le niveau du sélénium Américain moyen est de 134 microgrammes.

Toutefois, si la personne dont il ya une pénurie de sélénium, d'élever sa concentration de 130-150 microgrammes par 1 litre, bientôt il va se sentir beaucoup mieux. Dans le même temps, les scientifiques ont conclu que l'aspect génétique - est une question distincte. Et, disent les experts, il est nécessaire de prêter attention à ce que les gens à des degrés divers, peuvent être sensibles aux propriétés positives de sélénium.