Les scientifiques américains de l'Université médicale de l'Oregon a mené une étude qui a montré que les expériences précédentes sur ce qu'est un repas avant d'aller au lit est pas particulièrement incidence sur le poids personne.
Derniers auteurs ont mené une expérience chez les macaques. Certains d'entre eux ont été castrés. Cela a été fait afin d'assurer que le maximum de simuler des conditions similaires à la ménopause chez les femmes. Rappelons la physiologie des femmes à ce moment: en règle générale, après 40 ans, les femmes prennent du poids très rapidement. Et le dernier des expériences ont montré que ni l'ablation des ovaires ou de manger la nuit ne modifie pas significativement l'animal: seulement 1, 5% des macaques ont bondi et alors seulement légèrement - de 5% seulement, ce qui, disent les scientifiques, est pas un modèle.
Les auteurs de cette expérience suggèrent que peut-être les macaques de corps après les ovaires ont été enlevés, et d'autres ont commencé le processus, mais exactement ce que les scientifiques ne peuvent pas encore dire, parce que plus de recherche sur ce qui n'a pas passé.
Rappelle les règles bien connues:
- manger dernière 2-3 heures avant le coucher,
- alors il est souhaitable de ne pas asseoir en face de la télévision et faire une promenade avec le chien, ou de faire les tâches ménagères,
- ne pas manger à rouleaux de nuit, gâteaux, pâtisseries, bonbons, le riz,
- bien répartir le nombre de calories pour la journée: le dîner devrait représenter plus de 20% des calories exigence quotidienne de nourriture.
