Quel est le drainage lymphatique?

Massage de drainage lymphatique   - Exposition à des tissus mous du corps afin de réaliser le drainage de l'excès de liquide. Le massage utilise une variété de pressage, les frottements et les coups, ce qui augmente le flux lymphatique, aidant à se débarrasser des toxines dans le corps.

Quelle est la lymphe?

Lymphatique - un liquide jaunâtre qui circule à travers le corps, portant les éléments nutritifs et l'oxygène aux cellules, en recueillant le long du chemin des toxines et puis à les rincer à travers les ganglions lymphatiques. Le système lymphatique fait partie du système immunitaire. Il aide à combattre les infections et agit comme un filtre les toxines. Les vaisseaux lymphatiques dans le corps est presque deux fois plus élevé que le sang. Cependant, contrairement au sang, qui est pompé vers le coeur, le système lymphatique n'a pas un tel une "pompe". Lymphe courant fourni pression des vaisseaux sanguins et des mouvements musculaires. L'abus d'alcool, doux, thé et café, qui vivent dans les villes polluées - Les principales raisons que nos corps produisent de grandes quantités de toxines.

Quel est le drainage lymphatique et la plus il est utile?

Massage de drainage lymphatique a un effet bénéfique sur la santé globale. Etant donné que l'écoulement normal de la lymphe est essentiel pour la santé du système immunitaire, améliorer la circulation lymphatique et le drainage lymphatique sont utiles dans de nombreuses façons.

Massage lymphatique aide à:

• Pour réduire l'incidence des rhumes et de maladies virales, aidant l'infection de combat de corps, accélère la guérison et la guérison des maladies.
• Réduire la rétention d'eau. En raison du fait que le système lymphatique est pas "pompe", par exemple, si vous êtes assis pendant de longues périodes sans mouvement, la lymphe incapables de circuler facilement. Voilà pourquoi il est souvent l'enflure des pieds ou des orteils.
• Il favorise la perte de poids. Améliorer le fonctionnement du système lymphatique accélère le métabolisme, ce qui aide à brûler des calories plus efficacement.

Massage de drainage lymphatique peut améliorer la texture de la peau:

• Réduction de l'enflure et de différents endroits.
• Cleaner, pores sains.
• Accélérer la guérison du tissu cicatriciel, la réduction des vergetures.

Détendez-vous!

Vous obtiendrez le plus d'avantages si vous vous donnez assez de temps pour vraiment vous détendre et profiter d'un massage. Essayez d'éviter la ruée vers l'avant et après le massage.

Précautions

Vous devez toujours informer votre médecin à l'avance si vous:

• La grossesse.
• Possède pas de la maladie, surtout si vous avez un cancer, des problèmes cardiaques, ou de thrombose.
• Récemment, je eu une blessure ou une chirurgie.
• Êtes allergique à quelque chose en particulier, l'allergie de la peau.
• Vous avez des lésions cutanées ou des plaies sur le cuir chevelu.

Comment est le massage lymphatique

Lorsque le drainage lymphatique massage utilise une pression très légère et longues, douces, battements rythmiques et les mouvements caressants doux dans le sens des ganglions lymphatiques. L'objectif principal dans les ganglions lymphatiques du cou, les aisselles et l'aine. Massage prend normalement environ 30 minutes pour les différentes parties du corps, ou au sujet d'un quand un massage complet du corps heure. Avant le massage, essayez de ne pas trop manger et ne pas boire d'alcool. Buvez plus d'eau. Cela aidera votre corps à se débarrasser des toxines.