Lorsque la température change radicalement

Si le cas d'une chute de température inattendu dans le côté refroidissement de huit à dix degrés au cours de la journée, il y a un la libération d'histamine à partir de cellules Soulève de graves réactions allergiques. Cela est évident:

• symptômes de l'urticaire - parfois même une personne en bonne santé qui n'a pas la gravité des allergies;
• attaque chez les asthmatiques - immédiatement après le froid d'un bâtiment chaud.

Comment vous protéger

A la veille d'un refroidissement attendu dans la journée, essayez de réduire de moitié votre alimentation en exclure:

• la nourriture épicée;
• les aliments frits;
• Chocolat:
• Citrus;
• les épices;
• douce;
• les épices;
• l'alcool.

Afin de réduire la direction allergique du corps, préparer une infusion de fruits de carvi, la racine de pissenlit, achillée herbe, herbes, sauge, camomille, fenouil fruits. Accepté trois fois par jour pendant trois cuillères à soupe d'une demi-heure avant un repas. Essayez de ne pas respirer la fumée de tabac, il peut déclencher une allergie.

Lorsque les gouttes de la pression atmosphérique

Confortable pour le corps est considéré comme la norme de 750 millimètres de mercure. Lorsque la pression chute à seulement sept ou vosem7-8 millimètres de mercure pendant le jour provoque des troubles du cœur, du système respiratoire, le fonctionnement des vaisseaux sanguins. Cela est dû au fait que l'atmosphère devient moins de contenu en oxygène, les patients débilités personnes et peut montrer des signes   la privation d'oxygène:

• essoufflement;
• faiblesse;
• sentiment de proximité;
• sensation d'essoufflement.

Que faire

Soyez particulièrement prudent en ces jours, lorsque la différence de pression atmosphérique est accompagné par une forte humidité de 80 pour cent et plus. Donc ce qui arrive lorsque vous approchez cyclone transporte un temps instable avec des vents nuageux brouillard, la pluie, rafales. Ces jours-ci essaient de ne pas se charger de travail trop dur, il est pas nécessaire de planifier les choses importantes et d'importantes réunions dans les jours où le temps est évidemment gâté. Il vous sera difficile de bouger, de résoudre des problèmes de production.

Par conséquent, la journée devrait commencer avec la charge . Prenez le jogging, exercices de respiration, de prendre la douche. Cela aidera à tonifier le système respiratoire et cardio-vasculaire. Remplacez régulièrement boisson tisane origan, de tilleul, moût, renouée, la camomille, la mère et la belle-mère, l'épilobe, menthe Saint John. Boire après 15 ou 20 minutes après un repas. Mangez plus de bananes, abricots, raisins secs, abricots secs et pomme de terre cuite ou bouillie dans leurs peaux. Prenez deux ou trois capsules de vitamine E. Cette aide de vos vaisseaux sanguins.