Vous - par accident - pas d'une tribu primitive? Les représentants de la pression qui ne augmente pas avec l'âge? Non? Donc, vous êtes un homme civilisé normal. Et quelle est l'hypertension sait. Excellente. Lisez la suite.

Comment fonctionne la pression

Il est connu que la pression artérielle est habituellement mesurée sur le bras, l'artère brachiale dans. Au cours de la contraction cardiaque éjection du sang dans le système artériel. La pression de la plus grande - dessus. Puis vient la relaxation du cœur, et à la fin de cette période, la pression est faible. Sous-vêtements. Certaines augmentations que la pression maximale (systolique de la pression artérielle), ou - seulement - minima (diastolique de la pression artérielle). Mais il ya des situations - essentiellement des personnes âgées - lorsque les deux la hausse. Bien que les personnes âgées (75-90 ans) augmente souvent la pression dessus. Sous-vêtements est pas modifiée. Ou diminué. Cependant, il faut l'hypertension primauté. Femmes - plus souvent. L'hypertension artérielle sont divisés en deux groupes: l'hypertension essentielle et l'hypertension artérielle symptomatique. Le premier mode de réalisation est - maladie, dans le second - un symptôme de la maladie.

Ce qui commence l'hypertension

Cardiopathie hypertensive est habituellement causée par une surcharge psycho-affectif (ou un cadeau héréditaire). Causes - consommation de sel, la suralimentation, l'obésité. Passes maladie, dans la plupart des cas, bénigne. Mais - est caractérisé à la fois par l'augmentation de la pression. Parce que l'hypertension symptomatique (plus de 50 espèces) et sénile sclérosée caractérisées par hypertension systolique (augmentation de la pression uniquement supérieure). Parfois, l'hypertension symptomatique - personnes âgées - parle une conséquence de pyélonéphrite chronique et le diabète.

Comment surmonter la pression

Depuis l'augmentation de la réduction de la pression nécessite, vous pouvez vous référer à la "First Aid". Mais vous ne pouvez pas traiter - si l'état de santé chez les patients hypertendus normale. Parce forte diminution de la pression peut provoquer le mot "normal" serait inapproprié. Pour son sang aura reflué du cerveau dans la tête, les navires sclérosées ne pas avoir le temps de répondre à une forte baisse de la pression, et - fait tissés effondrement de la vie en danger. Nous opérons dans les stades   Par conséquent, la pression doit être réduite progressivement, et ne met pas nécessairement à des valeurs standards. Surtout cet égard des patients hypertendus prudents. Ho. Si l'hypertension provoquée par pyélonéphrite chronique, le diabète, ou l'athérosclérose, le médecin doit d'abord prendre des mesures pour lutter contre ces maladies. Et puis - en fonction de l'état de santé du patient - de décider d'abaisser la pression artérielle. Le médecin a toujours raison   Car dans ce cas, les règles de médecin professionnel. Cependant, on croit (experts britanniques) que les personnes âgées actuellement de nombreux médicaments prescrits pour stabiliser la pression. En conséquence, ces médicaments peuvent faire plus de mal que de bien. Et il affecte l'espérance de vie des terriens âgées. Qui - soit dit en passant - en 2020 peut être d'environ 1/3 de la population de la Grande-Bretagne.

Conseils personne qui connaît la pression

Quoi qu'il en soit, il n'y a pas supplémentaire significatif. Et dans le numéro de "British" et d'autres aspects. Par exemple, maintenant - significatif et pertinent - quelques conseils. Ne pas les médecins, et les personnes âgées. Pour normaliser la pression.

• Mode de normalisation de la vie.
• Confort psychologique.
• L'activité motrice (mais pas excessive).
• Lit périodique reste.
• Le régime alimentaire - la réduction de sel, de graisses animales et de sucre.
• Augmentation des fruits, des légumes, des salades, de la salade.
• Pain - noir ou gris.
• Kashi - gruau ou de sarrasin.
• Viande, volaille, poisson - pas grasse.
• Les produits laitiers - pas grasse.
• Sur le thé fort et le café est préférable de ne pas se rappeler.
• Et être sûr de marcher dans l'air avant d'aller au lit.
• Et assurez-vous de manger des pastèques - selon les scientifiques, les substances dans la pastèque, de réduire le risque de crise cardiaque et d'AVC, et aider les gens qui ont des problèmes avec la haute pression sanguine.

Entre autres, Phénomène sur la tribu dans laquelle ils ont aucune idée sur la pression artérielle, les chercheurs expliquent que ces aborigènes vivre la vie mesurée, avoir l'exercice physique et de manger une faible teneur en calories, aliments non salés. Mais il vaut la peine de les indigènes à vivre dans une société civilisée, et ils se pose immédiatement hypertension. Un voyage agréable.