Vivre avec la maladie d'Alzheimer est difficile. Voici quelques conseils utiles pour vous simplifier la vie et se sentent alors un être humain complet.

Comment puis-je faire face à mes problèmes de mémoire?

• Toujours garder un ordinateur portable à proximité d'écrire des informations importantes, des numéros de téléphone, les noms, les rendez-vous, votre adresse et la direction de votre maison.
• Placez les notes autour de la maison lorsque vous avez besoin quelque chose à retenir.
• Accrochez une «étiquette» sur les armoires et les tiroirs avec des mots ou des images qui décrivent leur contenu.
• Placez les numéros de téléphone importants en gros caractères près du téléphone.
• Demandez à un ami ou membre de la famille, alors il a téléphoné et vous rappelle des choses importantes à faire dans la même journée, tels que les repas et les médicaments.
• Utilisez le calendrier pour garder trace du temps et de se rappeler les dates importantes.
• Utilisez des photos de gens que vous voyez souvent et appelez-les noms.
• Surveillez les messages à partir du téléphone à l'aide de votre boîte vocale.

Quel est le meilleur plan pour la journée?

• Trouver quelque chose que vous aimez faire et que vous êtes en mesure de le faire en toute sécurité sur votre propre.
• Il sera plus facile d'effectuer des tâches quand vous vous sentez mieux.
• Accordez-vous le temps de faire ce que vous devez faire et ne pas permettre aux autres de vous précipiter.
• Si quelque chose devient trop difficile à faire, prendre une pause.
• Demandez de l'aide si vous en avez besoin.

Afin de ne pas se perdre:

• Demandez à quelqu'un d'aller avec vous lorsque vous quittez.
• Demandez de l'aide si vous en avez besoin, et expliquer que vous avez un problème avec la mémoire.

Que peut faciliter la communication?

Communication avec les autres sera plus facile si vous:

• Prenez votre temps.
• Si vous avez besoin, demander à la personne à qui vous parlez, de répéter ce qu'il a dit ou parler plus lentement si vous ne comprenez pas.
• Évitez les sons distrayants et trouver un endroit calme pour parler.

A propos de la conduite d'une voiture pour ceux qui dagnostirovali la maladie d'Alzheimer

• Donnez-plomb à quelqu'un d'autre, si vous avez besoin de quitter.
• Si vous avez tendance à se perdre facilement, pensez à d'autres formes de transport.
• Conduisez uniquement dans des domaines qui vous sont familiers.
• À un certain point, vous devez être sûr de conduire.

Comment puis-je prendre soin de moi-même à la maison?

Pour vous assurer que vous êtes en sécurité à la maison, prendre certaines de ces mesures à l'avance, afin qu'ils deviennent monnaie courante pour vous:

• Votre médecin vous dira comment gérer des choses telles que les courses, le nettoyage, la nourriture (y compris la cuisine), ainsi que le transport.
• Demandez à un voisin de confiance pour sauver un ensemble de clés de la maison.
• Demandez à un ami ou membre de la famille pour vous aider à organiser vos armoires et les tiroirs de façon à le rendre plus facile à naviguer en eux.
• Demandez aux membres de la famille pour vérifier les choses à la maison, tels que les appareils électriques, du courrier et des aliments périssables.
• Gardez une liste d'un certain nombre de numéros et des numéros d'urgence.
• Demandez à votre famille, des amis ou des travailleurs sociaux de vous appeler ou vous rendre visite tous les jours pour vous assurer que tout est en ordre.

Il est important de réaliser que à un moment donné vous serez trop difficiles ou dangereux à vivre de façon autonome. Mais dans les premiers stades de la maladie, beaucoup de gens vivent seuls - avec le soutien et l'aide de la famille, des amis, et les travailleurs sociaux.

Voir aussi:

• Est-il possible de guérir la maladie d'Alzheimer
• Noix et les poissons gras réduire le risque de la maladie d'Alzheimer (vidéo)
• Les premiers signes de la maladie d'Alzheimer: Quand appeler le médecin
• Les étapes de la maladie d'Alzheimer