En principe, les petites gens vivent actuellement (enfants), envisagent quelque chose de jeunes gens à consommer la vie des adultes, et nous approchons de la bande de finition Mesdames et Messieurs âgées. Et toutes ces activités ont problemki, les objectifs, les réalisations et les résultats. Vivant à tous. Et si les gens âgés de face par rapport à leurs propres joints d'imperfection, personne ne fait valoir qu'il n'a pas trouvé personne d'autre.

Pourquoi blesser les articulations

Parmi les symboles les plus connus de aspects malsains autour des articulations, viennent immédiatement à l'esprit l'arthrite et l'arthrose. Ils sont les vrais passagers � handicap chez les personnes âgées. Et des manifestations de mobilité restreinte - sur eux. Après tout, la plasticité des tissus avec l'âge est réduit, les articulations deviennent angulaire, le cartilage grubeyut, dryableyut musculaire. La forme des articulations naturelles d'os perd progressivement son harmonie et de la beauté. Ici apparaissent également arthrose déformer (genou, coude, épaule, articulations de la hanche) et une mauvaise rhumatoïde (1/3 des personnes de plus de 65 ans a elle).

Par ailleurs, plein de gens arthrose particulièrement difficile. Avec l'obésité entre les faisceaux musculaires "accumulée" graisse. Grappes stratifiées. La force musculaire et l'activité physique sont réduits. Autrement dit, une personne plénitude parce que quelques mouvements, mais peu se déplacent parce plénitude. Le cercle vicieux. Et il devrait éclater.

Par conséquent, les médecins sont tenus de se concentrer sur les méthodes de traitement soulage la douleur, qui ornent les vies et à améliorer la fonctionnalité des patients.

Prévention Santé Traitement + =

• Observations convaincre:   les personnes engagées dans le travail physique et l'exercice, peu sensibles aux maladies des articulations. L'activité musculaire active contribue à � le corps dans la lutte contre le vieillissement, dans la lutte contre l'obésité. Et prend en charge l'appareil ostéo-articulaire, et tous les autres systèmes importants en bon état.
• Un effet bénéfique sur les articulations et l'exercice du matin . Cours normal. Idéal elle (et l'homme) coexiste auto-massage. Caressant, en se frottant les articulations des bras et des jambes   - Joints au goût. Car ils ne tapent pas juste. Sous l'influence de ce massage améliore le métabolisme, la circulation du sang et des procédés d'oxydation dans les tissus des articulations. Il soulage la douleur.
• L'activité motrice . Les visites fréquentes à l'air frais, jardin, cour, une autre nature. Buzz vélo. Marcher sur des skis. Un sommeil sain - dans cet esprit - doit simplement rester en bonne santé aussi longtemps que possible. Surtout si le propriétaire de ce rêve catégoriquement opposé à l'excès de poids. Parce que le poids supplémentaire en eux-mêmes ne sont pas recherchés.
• En conséquence,   la nutrition.   Réduire les calories. Addendum - et le menu, et un - légumes, fruits, herbes, du fromage cottage, du lait caillé d'autres délices. L'alcool est retiré de la vie - et le mot, et l'eau de feu. Gerodietologi applaudir cela. Parce que ces produits contiennent des substances qui détournent le processus de vieillissement dans le corps.

Surprises utiles

1. Un verre de saindoux fondu mélangé à 2. cuillères à soupe de sel fin. Mélanger la crème. Frotter dans les mains et les pieds. Après une demi-heure de rinçage. Et donc tous les 2 jours - jusqu'à sa relève. Finalgon reste.
2. Mélanger les poudres. Le sel de table - 3g. Noir 4-5g de poivre. Coriandre (ou coriandre) 4-5gramm. Le mélange pour humidifier à l'eau chaude (non bouillante). Pommade pour lubrifier l'espace imparfait - plusieurs fois par jour.
3. Presser le jus de radis noir. Pour 1 tasse de jus prendre 2 secondes. cuillère de vinaigre. Graisser ensuite doucement l'huile de genoux lubrifiés. Et faire une compresse (jus et du vinaigre) - 40 minutes. Puis tout puis essuyez, et envelopper le foulard de laine jambe. Après 5-7 traitements de la douleur des genoux vont. sur les genoux passer.
4. Les feuilles de laurier (5 g) est puis versez 300 g d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes. Ensuite, poussez la perfusion 3-4 heures. Strain. Doses de graisse (1. Cuillère pour 1 fois). Et en 12 heures vous vous sentez personnellement que une bonne vie. Un puits en direct - encore plus agréable.