Santé est considéré comme une aubaine, une personne en bonne santé a le potentiel pour réaliser les plus belles et audacieuses idées. Ceci se rapporte entièrement à l'état de la respiration. La santé pulmonaire est considéré comme problème de santé très pertinent. Cela peut être attribué au fait que dans les vingt dernières années a sérieusement augmenté le nombre de maladies pulmonaires chroniques. Selon l'Organisation mondiale de la santé, le monde est actuellement languit sur l'asthme ne sont pas moins de trois cents millions de personnes, de la maladie pulmonaire obstructive chronique - environ deux cent dix millions de personnes.
Les maladies respiratoires: ne pas nécessairement faire du mal
Pourquoi souffrir des poumons
Les maladies respiratoires se produisent généralement en raison de:
- la dégradation rapide de l'environnement;
- la présence de facteurs de stress;
- parce que le travail de production avec des conditions de travail dangereuses;
- en raison de l'augmentation de cancer des voies respiratoires.
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Physiologie Respiration
La respiration semble acte plutôt compliquée. Le corps humain doit absorber l'oxygène atmosphérique et dégagent du dioxyde de carbone. La masse d'air traverse le nez (avec la respiration correcte) ou par la bouche, passe à travers la trachée, du larynx, des bronches et dans les poumons. Ici, l'échange de gaz se produit: disparition de l'oxygène dans le sang, est réuni avec l'hémoglobine des globules rouges. Mélange de l'air passe à travers le tube de respiration est chauffé à la température du corps, il est enrichi en vapeur d'eau et sans poussière. Humidification et chauffage se produit dans la cavité nasale. Sur les muqueuses de la trachée, du nez, des bronches accumulent des particules de poussière. En contact permanent avec l'air extérieur, qui a une poussière, les virus germes voies respiratoires deviennent vulnérables.
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Comme avec la plupart des autres systèmes dans le système respiratoire a ses propres mécanismes de défense. Leur but - pour avertir que violé les processus de fonctionnement du système. Par exemple, grâce à des mécanismes de protection tels que les éternuements et la toux, il est possible d'enlever les corps étrangers qui ont frappé les voies respiratoires. Supprime également l'excès de mucus, qui se démarque en raison de l'inflammation dans le corps. Mais dans certains cas, les mécanismes de défense ne sont pas en mesure de protéger pleinement les organes respiratoires.
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Liste des principales mesures de prévention
La respiration semble acte plutôt compliquée
Pour sais pas ce que les maladies respiratoires, les experts conseillent:
- mener une vie saine;
- donner de mauvaises habitudes (tabac, alcool, etc.);
- pratiquer régulièrement dans la culture physique;
- observer le régime de travail et de repos;
- de créer les conditions pour un bon sommeil.
Il est également nécessaire:
- chaque année subir un examen médical, même si, à première vue, il n'y a aucune source d'inquiétude;
- tourner dans l'analyse générale;
- à coup sûr chaque passage fluorographic année.
En cas de symptômes alarmants devrait aller chez le médecin, ne pas l'automédication.
Auteur: Elena Lumière médecin
