Qui ne semble pas le froid de l'automne imminent, vous pouvez essayer de la sauver de sa famille. La chose principale est de ne pas oublier les précautions que dans la saison en cours ne seront pas superflus. Le virus se transmet facilement de personne à personne et peut perturber le rythme de vie établi dans la famille. Lorsque quelqu'un de la famille retourne à la maison avec un rhume et la toux, essayer de protéger le reste de l'épidémie qui embrasse tout.
Arrêtez froid
Il est nécessaire de se laver les mains
Selon les médecins, environ quatre-vingts pour cent des maladies infectieuses peut être transmis par contact. Comme d'habitude, les agents pathogènes pénètrent avec lui dans la bouche et l'œil muqueuse. Bien sûr, vous ne pouvez pas garder la maison à partir de bactéries envahissantes, mais les mains propres pour aider à briser le cycle de transmission.
Lavez vos mains avec suffisamment d'attention. Nous avons besoin de mettre du savon sur la peau mouillée, et les frotter l'intérieur des paumes des mains et la surface arrière de pas moins de vingt secondes. Il est également possible d'utiliser des agents désinfectants à l'alcool.
Il devrait se couvrir la bouche et le nez lorsque vous avez toussez ou éternuez
Depuis l'enfance, on nous a dit de fermer sa bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez. Bien sûr, cela ne devrait pas être négligée comme un adulte. Mais au lieu de palmiers nez et la bouche avec un mouchoir, il est souhaitable de couvrir. Cela aidera à prévenir la propagation de l'infection par les mains.
Désinfection montré
Agent infectieux qui provoque le rhume, il peut être lié à des objets pendant plusieurs heures. Il est donc logique de traiter désinfectants ces éléments, qui ont souvent de toucher votre famille: télécommande, poignées de porte, jouets.
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Exigences des installations de lavage
Il est conseillé d'utiliser des articles jetables ou les articles individuels. Le fait que les virus qui causent le rhume, peuvent être transmises par des tasses ou des serviettes communes.
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Nous devons nous protéger
Au risque d'attraper un rhume, essayez de vous-même et votre famille fournir un plein sommeil, de nourriture, vous protéger contre le stress. Il contribue effectivement à prévenir les rhumes. Il ya beaucoup de preuves que ces facteurs contribuent au renforcement du système immunitaire. Le renforce le système immunitaire, plus il peut lutter contre la maladie. Il est nécessaire de tirer des conclusions.
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Lorsque vous avez besoin de consulter un médecin
Lorsque vous avez besoin de consulter un médecin
Il est particulièrement important de consulter un spécialiste:
- à une température assez élevée;
- lorsque la température augmente chez un enfant de moins de trois mois;
- en violation de souffle;
- sous intense incessante toux;
- quand il ya évacuation vert ou jaune de l'œil;
- les symptômes de l'otite moyenne (inflammation de l'oreille), sinusite (inflammation des sinus du nez);
- quand écoulement nasal mucus épais verts.
Auteur: médecin de lumière Elena
