Allergies inattendues

Vous repoussait l'herbe à poux à l'automne, mais d'allergies et de ne pas se débarrasser? "Les gens ont tendance à se concentrer sur le pollen et le rhume des foins, comme les limites de leur risque d'allergie», explique John Santilli, MD, allergologue et immunologiste un à Bridgeport, dans le Connecticut. "Cependant, moisissures et les acariens provoquent des allergies en automne et en hiver, plus souvent que vous ne le pensez."

En Décembre de chaque année, vous faites glisser dans votre salon une nouvelle Evergreen. Les spores de moisissures peuvent accrocher à l'arbre et à se multiplier à l'intérieur. En 2007, un des aides de l'étude Dr Santilli a apporté un vrai arbre dans la maison et a constaté que la quantité de moisissures a augmenté cinq fois en 2 semaines. "Il est comme un tas de feuilles dans la maison," dit-il. "Même si vous ne disposez pas d'allergies, la moisissure peut causer une irritation des infections respiratoires et des sinus supérieurs." Tinsel, stockée dans une cave ou un grenier humide, est également une source de moisissures et les acariens. Le fait que vous fermez la maison par temps froid ne vous aide pas. "La fermeture des fenêtres et de la chaleur conduit à une augmentation de la circulation de l'air et soulève la poussière, dit pneumologue Paul Enright de l'Université de l'Arizona.

Votre nouvelle stratégie: éliminer les mauvaises choses

Acheter un arbre très frais. "L'effondrement de la semaine ne démarre pas après l'arbre est coupé," explique le Dr Santilli. Essuyez le tronc d'arbre avec une solution d'eau et d'eau de Javel (dans un rapport de 20 à 1) pour tuer les moisissures, recommande la Fondation américaine pour l'asthme et les allergies. Après les fêtes, décorations emballés dans des sacs de plastique scellés pour bloquer la croissance de moisissures et les acariens (carton favorise la croissance de moisissures.). Enfin, définir des filtres dans le système de ventilation et de climatisation. Avec leur aide, vous pouvez retirer jusqu'à 99 pour cent de la poussière et d'autres particules, explique le Dr Santilli.

Dans la rue avec les cheveux mouillés mènera à froid

Mouiller les cheveux, températures glaciales et la tête découverte par eux-mêmes ne conduisent pas à des rhumes, les virus font. "Les rhinovirus mieux survivre à la fin du printemps à l'automne, lorsque l'humidité est élevée», dit Jack Gwaltney, MD, professeur émérite de l'Université de Virginia School of Medicine. "Mais dans le temps chaud que nous avons fait pas foule ensemble dans une pièce, ce qui rend moins probable l'impact des virus."

Votre nouvelle stratégie: Ne pas se moucher

Désinfectant pour les mains à base d'alcool tue les rhinovirus plus efficace que le lavage des mains, mais il a probablement ne réduit pas le risque de rhume, selon des études récentes de l'Université de Virginie. "En passant par la poignée de main ne peut pas jouer un tel rôle important dans la propagation des rhinovirus, comme nous le pensions", a déclaré étude auteur Ronald Turner. "Au contraire, predachi d'air peuvent être plus importants qu'on ne le pensait."

Bien qu'il n'y ait aucun moyen éprouvé pour arrêter le virus du rhume, vous pouvez contrôler les symptômes. Si vous êtes déjà infecté, ne laissez pas la fuite de mucus, elle peut aggraver la situation. Selon une étude menée par le Dr Gwaltney, beaucoup de pression sur la dénonciation d'propulse le mucus dans les sinus, ce qui peut conduire à l'inflammation et l'infection secondaire. Nez de compression lorsque les éternuements peuvent avoir le même effet. Toussez ou éternuez avec des narines ouvertes en tissu ou un mouchoir jetable (il empêche également la transmission de l'infection par des gouttelettes aéroportées).

Voir aussi: Les maladies les plus fréquentes du ressort (vidéo )