Comment fonctionne un ronflement

Les bruits de ronflement, par eux-mêmes, sont dues à la vibration de la surface de la gorge. Les murs sont déjà dans la gorge en raison du fait que les muscles individuels sont langue et le palais détendue, généralement des données de relaxation musculaire est excessive. Comme d'habitude, le ronflement apparaît et se développe à mesure qu'ils vieillissent. Avec l'âge, les muscles deviennent plus faibles, ils poussent vétuste et privé de la possibilité de maintenir les voies respiratoires dans la position nécessaire pour la respiration.

Parfois, il arrive qu'un étranglement dans les lésions de la gorge sont diagnostiqués à la naissance. Dans ce cas, le ronflement se manifeste assez tôt. La cause du ronflement peut être une violation de la forme de la cloison nasale, la présence de polypes, et dans certains cas, et de malocclusion.

Il est connu que l'âge le ronflement devient fort. Lors de la survenance du ronflement peut affecter l'alcool ou la fatigue physique excessive. Le corps entier est détendu dans ce cas, y compris les muscles qui déclenchent le ronflement. Dans ces cas, ne vous inquiétez pas - le ronflement ne devrait pas être répétée.

Comment sont le ronflement et l'obésité

Une personne souffrant d'obésité, tôt ou tard, il ronfle. Cela est dû au fait que la pression des voies aériennes provoquée subir avec de la graisse accumulée. Cette situation détermine l'apparition du ronflement. Plus la pression, plus le ronflement.

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Comment traiter le ronflement à la maison

Chez les personnes souffrant de ronflements, généralement diagnostiqué une faiblesse musculaire, palais et la langue muscles mous, qui détermine l'apparition de la maladie. Dans de tels cas, le ronflement peut gagner à gagner, remède à la maison semble réel.

Pas besoin de dormir sur le dos. Bien sûr, il ne garantit pas à cent pour cent pour se débarrasser de la maladie, mais de réduire considérablement le degré de manifestation de ronflement. Le traitement doit être accompagnée par des exercices spéciaux peuvent renforcer les muscles de la langue et le palais.

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Charge pour les muscles de la langue

Nous allons avoir à utiliser un des exercices quotidiens spéciaux pour les muscles de la langue: d'abord retirer le maximum vers l'avant puis dans la direction opposée effectuer un mouvement alternatif. Il devrait être bon de sentir comment les muscles tendus, surtout à la base de la langue. Aussi est-il pas superflu d'effectuer des exercices de la mâchoire.

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Résultat attendu

Ne pas attendre des résultats immédiats. En fait, cela vaut également pour tout autre traitement qui élimine la cause et non l'effet. Après réussi à se débarrasser du ronflement, appelé l'exercice doit être répété de temps en temps pour maintenir le tonus musculaire.

Auteur: Elena Lumière médecin