Nuit de sommeil sain pour le développement du cerveau d'un enfant est essentiel. Le fait est que entre les parties droite et gauche de la relation cerveau de l'enfant est renforcée pendant le sommeil. Ceci est indiqué par la dernière recherche. Le manque de sommeil: comment elle affecte les étudiants?
Pourquoi un enfant n'a pas besoin de dormir la nuit
Quelles études ont montré
Des experts représentant l'Université du Colorado, ont entrepris de mesurer le niveau de l'activité cérébrale dans huit enfants quand les enfants dormaient. La mesure a été effectuée lorsque les enfants étaient deux, trois ans et cinq ans. Ceci a été écrit dans le 24 Santé.
La relation entre l'activité et le sommeil Moha comme ils âge mûr intensifiés. Pendant la nuit, il a été augmenté d'environ vingt pour cent. Les scientifiques à l'avenir vont de comprendre comment les troubles du sommeil des enfants agissent sur la formation des caractéristiques du cerveau et le comportement. Il est possible que le manque de sommeil affecte le processus de maturation du cerveau. Il est souvent associée à l'apparition d'un trouble dans la formation et des anomalies de l'humeur. Il est également possible de formation dans un rêve, cette nouvelle recherche a montré.
Les experts ont longtemps été connu que les enfants entre les changements du cerveau et forte. Nouer de nouvelles relations, association disparaissent, et à proximité des fibres nerveuses du cerveau il ya une couche protectrice de myéline. Avec la croissance de la gaine de myéline amélioration de la communication, la transmission rapide de l'information. Le processus de fibres nerveuses croissance améliore les compétences des enfants dans le domaine de la langue, de l'attention et de contrôle des impulsions.
Combien de sommeil un enfant a besoin jusqu'à l'année:
- nouveau-nés jusqu'à deux mois - de dix à dix-huit heures et demie par jour;
- trois mois - de dix à seize ans et demi heures et demie;
- six mois - quatorze heures;
- en neuf mois - de treize à quatorze heures.
Prendre en considération les commandements de personnes en bonne santé
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