Dans la pression artérielle dépend fortement de l'âge, de l'exercice, mode de vie, le stress émotionnel. La stabilité de la pression dans la norme est considéré comme un indicateur important de la santé dans le processus de la vie. La pression maximale de l'unité saisit le moment de la systole - lorsque le cœur se contracte et le minimum - pendant la relaxation du cœur - diastole. Ces marques sont appelées, respectivement, pression systolique et diastolique.
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Avec les mesures de l'instrument de la différence de pression d'air dans la manchette en caoutchouc, ce qui affecte l'artère principale à travers la peau, et la pression atmosphérique actuelle. Mesurer la pression artérielle à l'aide d'un sphygmomanomètre, l'instrument inventé par le médecin italien Scipione Riva-Rocci.
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Comment fonctionne la pression sur l'âge de la personne
Quelle est la norme
La norme est appelée la valeur de pression systolique de l'ordre de 100-140 mm. Hg. Art. Normale pression artérielle diastolique sont considérés comme des indicateurs au niveau de 60-90 mm. Hg. Art. Lorsque le corps de vie normale assez vieillit rapidement, avec l'âge, il est plus difficile de traiter avec des fonctions pour réguler la pression dans la cuve sclérosée. Les experts ont introduit des amendements en tenant compte de l'âge d'une personne:
- pendant vingt ans 100-120 70-80;
- quarante à sixty-- et 90 140;
- après soixante ans - et jusqu'à 90 to50 mm. Hg. Art.
Pression - un indicateur de la santé
Lorsque la pression artérielle avec l'âge est à peu près constante, est normal à l'âge de vingt ans, il indique que vous parvenez à réaliser d'une manière correcte de la vie. Très probablement, votre âge biologique est un peu moins que le passeport. Sites d'intérêt à la pression artérielle, l'âge, les changements de pression, de sorte que le taux peut être considéré ces facteurs (le premier chiffre - supérieure la pression artérielle, la seconde - abaisser la pression artérielle):
- pour l'âge de seize à vingt ans - 100/120 70-80;
- de vingt à quarante ans - OT120 / 130 70/80;
- de quarante à soixante ans - à 149; 90;
- plus de soixante ans - 150 90.
Voir aussi: Les effets de l'alcool sur la pression artérielle
Lors du changement de la pression
Lors du changement de la pression
Pendant la journée, la pression est changée en continu, tel que requis par les rythmes biologiques du corps. La pression la plus basse enregistrée sur un estomac vide le matin, seul. Une personne peut faire chuter la pression après la journée de travail. Le changement de la pression artérielle affecte:
- l'apport alimentaire;
- la consommation de boissons alcoolisées;
- l'exercice physique;
- état de contrainte;
- fumeur;
- la tension émotionnelle et nerveuse.
Voir aussi: d'où vient l'hypertension
Etat temporaire lorsque vous revenez à la vue normale, une violation du processus de réglementation dans le système, le développement de la maladie concernée. Donc, la tâche d'un mode de vie sain est d'améliorer la capacité d'adaptation de l'organisme. Cela peut être fait:
- par la fourniture d'une bonne respiration, une bonne nutrition;
- grâce à une bonne organisation du travail et de repos;
- grâce à l'exercice physique;
- par le durcissement du corps;
- à travers l'inculcation de la pensée droite;
- à travers les réactions psychologiques correctes aux stimuli;
- grâce à la croissance spirituelle de l'individu.
Mauvaise façon de la vie, en revanche, est en mesure de détruire votre santé. Auteur: Elena Lumière médecin
