Souvent, il ya des situations où le stress après une soudaine augmente fortement au-dessus de la pression, et de fournir une assistance, ou personne, ou à la main n'a pas été le médicament, la télévision, ce qui abaisse la pression artérielle. Même avant l'arrivée neotlozhnooy assistance devraient essayer de réduire la pression sur leur propre, et, avec l'utilisation des outils disponibles.

Qu'est-ce qu'un homme ressent

Statut personne dans le cas d'une pression artérielle basse peut être appelé une faiblesse. Ceci est un risque élevé de perte de connaissance, une perte de conscience pendant une courte période.

Comment respirer

Essayez de vous détendre et retenez votre souffle que vous expirez pendant sept ou dix secondes pendant deux ou trois minutes. Cette méthode simple permet de perdre jusqu'à trente unités de la pression artérielle. Après avoir fourni les premières mesures d'auto-assistance, il vaut la peine d'essayer d'autres façons de réduire votre pression artérielle.

Utilisez de l'eau froide

Afin de réduire rapidement la pression, il est nécessaire de tirer parti de l'eau froide. Tenez sous l'eau froide à la main eau popleschite avant-bras dans le visage, tremper un chiffon de coton et les attacher au plexus solaire, et la glande thyroïde. Alternativement, verser dans un bol d'eau froide, le mettre dans ses jambes et essayer de courir dans le bassin pendant une minute.

Will vinaigre de cidre

Afin de réduire rapidement la pression, les guérisseurs conseillé d'utiliser du vinaigre de cidre. Joindre à la plante des pieds pendant dix minutes lingettes que trempage dans du vinaigre de cidre. Donc, il est possible de réduire la pression artérielle par les trente ou quarante unités.

Préparer une teinture

Réduit rapidement la pression, en particulier, chronique pression artérielle élevée, une structure spéciale (le flacon avec les moyens de porter un). Acheter ready-made pharmacie teinture de motherwort, aubépine, valériane, valokardin. Il est nécessaire de fusionner le tout dans une bouteille, à partir de laquelle prendre un petit nombre de personnel, remplir une bouteille à partir des teintures utilisées. L'augmentation soudaine de la pression de prendre une cuillère à café de moyens préparés qui divorcés cinquante millilitres d'eau.

Boire du thé vert

Cette boisson est très rafraîchissant et vivifiant. En outre, son effet est similaire à l'effet d'une tasse de café - la pression augmente légèrement.

Will quelque chose de salé

Le sel peut augmenter la tension artérielle, de sorte que vous pouvez vous permettre un repas avec un morceau de fromage ou de concombre salé.

Perfusion tonifier montré

Toniques naturels aident à augmenter la pression artérielle - teinture d'éleuthérocoque, le ginseng, Rhaponticum, citronnelle. Dans un verre d'eau bouillie égoutter 35 gouttes de teinture. Il est nécessaire de prendre ce moyen, la pression revient à la normale. Buvez composition tonique de préférence avant un repas, plusieurs fois par jour, mais pas juste avant le coucher. Voir aussi: Pourquoi la pression diminue (vidéo)