Mode de vie sain hypotension est présenté comme l'une des principales méthodes de prévention et de traitement de cette maladie.

Quel est l'hypotension?

Hypotension est faible par rapport à la norme et est égale à 100/65 mm Hg et de 95 pour les hommes / femmes de la pression artérielle 60mm.rt.st.

Les symptômes d'hypotension:

• douleur sourde et appuyant dans les temples et à l'arrière de la tête,
• vertiges,
• transpiration paumes et les pieds,
• meteozavisimost,
• irritabilité,
• des troubles du sommeil
• apathie,
• léthargie,
• altération de la mémoire,
• une baisse des performances.

Les personnes souffrant d'hypotension, commence à sentir fatigué après le réveil du matin, donc il est si difficile de se lever le matin. Si gipotonik fortement sauta du lit, il peut perdre conscience pendant une longue période et se sentent alors la léthargie et de la faiblesse.

Les causes de l'hypotension:

• dystonie vasculaire,
• les maladies du système cardio-vasculaire,
• ulcère de l'estomac,
• réaction de protection de l'organisme à l'évolution des conditions environnementales - une forme d'hypotension est appelée adaptative ou physiologique.

Hypotension peut être primaire et secondaire .

Hypotension neurocirculatoire primaire ou d'une maladie indépendante développe, habituellement dans le stress nerveux, la surcharge psychologique, l'épuisement mental.

Hypotension symptomatique ou secondaire se développe comme une violation de côté de diverses maladies infectieuses et non infectieuses du système cardiovasculaire, du foie et des poumons.

Comment est hypotension?

Le médicament de pilier pour le traitement de l'hypotension sont les médicaments stimulants contenant de la caféine. Remèdes assez efficaces et populaires, tels que les tisanes et les teintures Ginseng, immortelle, aralia et autres.

Sur la prévention de l'hypotension rappeler souvent à un moment où il ya un réel danger de manifestations de transition hypotension à risque de complications de santé et la vie humaine. Parler plus souvent d'un tel danger quand il est nécessaire d'utiliser une anesthésie générale avant la chirurgie, y compris une césarienne. Dans de tels cas, pour la prévention de l'hypotension est courant d'utiliser des médicaments qui augmentent la pression sanguine.

Les meilleurs moyens de prévention

Mais jusqu'à ce que la drogue vient habituellement rarement. Que des mesures préventives sont couramment utilisés herbes médicinales qui peuvent augmenter le tonus vasculaire. Mais les meilleurs moyens de prévenir l'hypotension (phénomène hypotension) - un mode de vie sain, qui comprend un système de la nutrition, de l'exercice, les procédures repos approprié, et d'application, renforce les vaisseaux sanguins - comme ne pas l'exercice trop onéreux, massage, douches de contraste, un bain à remous, piscine.

L'activité physique gipotonik

Il faut se rappeler que le résultat de tout le travail musculaire est d'augmenter la pression artérielle et améliorer la circulation sanguine. Avec une activité physique régulière comme l'exercice sont le remède le plus efficace pour hypotension. Mais pas trop zélée: charges physiques doivent être limitées dans une certaine mesure, sinon les vaisseaux sanguins vont éprouver une fatigue excessive. Les experts recommandent la marche, la natation, et divers jeux de sport.

Nutrition pour hypotension

Favorable, assez vite, mais l'effet à court terme a l'utilisation de forte thé ou de café noir, une utilisation moins efficace de cacao, chocolat noir, bon bouillon faible en gras. Thé ou café devraient être doux, parce que parfois, hypotension accompagnée d'hypoglycémie. Le thé ou le café, vous pouvez ajouter 1-2 cuillères à café de rhum ou de brandy.

Il a permis une augmentation modérée de la consommation de sel - jusqu'à 15-20 grammes par jour, en l'absence de maladies dans lesquelles la teneur est contre-indiqué aliments riches en sodium.

Important émotionnelle

Un mode de vie sain dans l'hypertension et la prévention de cette maladie nécessite la création d'une atmosphère saine et joyeuse dans la famille, car il est connu que les émotions négatives pour les patients hypotenseurs sont souvent le facteur décisif qui provoquent une baisse forte et soudaine de la pression artérielle.

Très bon, si un homme enclin à hypotension ont des hobbies, car elle crée un état émotionnel positif. Particulièrement utile pour vous impliquer dans le tourisme, tous les sports. Il est souhaitable de vivre une vie sexuelle complète avec quelqu'un que vous aimez, et aller en discothèque agréable compagnie. Essayez de profiter du travail, à se sentir indispensable et nécessaire dans la famille. Ces mesures se permettre de sauver le patient non seulement sur une hypotension aiguë, mais aussi sur la formation de la maladie cardiovasculaire.

Montré examen médical de base

Un moyen important de prévention de l'hypotension systémique croient examens par un cardiologue. Assurez-vous de surveiller le niveau de votre tension artérielle. Dans le cas où vous avez des questions sur la pression artérielle basse et la mauvaise santé, rappelez-vous que vous pouvez utiliser notre service en ligne pour consulter un médecin.

Si des mesures préventives sont ignorés

Hypotension (ou hypotension) généralement attribuée à la condition plutôt désagréable dans lequel la personne se sent pire, il ya une variété de troubles végétatifs:

• pieds et les mains moites;

• baisse de la température du corps à 36 degrés ou moins.

L'homme se sent complètement dépassé. Fonctionnalité réduite se produit dans une mauvaise humeur, de l'irritabilité. La détérioration de la mémoire, il est difficile de se concentrer, les gens dispersés. Peut dominer l'instabilité émotionnelle, une sensibilité accrue à la parole forte ou une lumière vive. Caractérisé par l'apparition de maux de tête et des étourdissements.

Dans le cas d'hypotension fortement prononcée ne peut pas exclure la présence d'un choc cardiogénique en raison de troubles circulatoires périphériques. Dans cet état, une personne affaiblie impulsion, il est impossible de déterminer la pression. Les symptômes caractéristiques de la privation d'oxygène, l'apparition de la syncope. Dans ce cas, vous devez consulter d'urgence un cardiologue.

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• Remèdes populaires guérir hypotension
• Gipotonik de pression: dispose symptômes graphiques
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