Beaucoup de femmes attendent l'arrivée de la ménopause avec une horreur vraiment mystique, même si la ménopause est pas liée à la maladie, il est - un processus naturel, même si cela prend très difficile. Corps de la femme est liée à l'équilibre hormonal. Après quarante-cinq années de baisse des hormones féminines est considérée comme inévitable, mais les femmes en particulier la ménopause attente est pas nécessaire. Organisme est capable de se supporter quand elle est en mesure de produire un hormones souhaités.
Symptômes de la ménopause: comment surmonter
Comment répondre à changer
La ménopause intervient après l'étape preklimaksa. Quelques années avant le moment où la menstruation cesse, la femme se sentiront l'augmentation de la transpiration, des bouffées de chaleur, des sauts de la pression artérielle. S'il vous plaît noter que pour le moment le point culminant plus jeune et préfère se produire chez les femmes dans les trente-six - quarante ans - très tôt. Les experts ne savent pas pourquoi ce qui se passe. Toute défaillance dans le système hormonal peut conduire à la violation.
Quand vous jetez dans la peinture, la flambée de chaleur, accélère le rythme cardiaque, la peur démotivés démarre, il est nécessaire de comprendre qu'il est - pas une catastrophe. Consultez votre gynécologue, vous êtes sûr d'aider le Conseil. Soyez prêt pour le fait que vous devez vérifier les niveaux d'hormones. Il est nécessaire pour le traitement hormonal ne pas avoir à choisir à l'aveuglette. La thérapie de remplacement d'hormone est capable de résoudre de nombreux problèmes à la fois, mais dépêchez-vous avec elle pas la peine.
Répond ménopause physiologique (normal) ou pathologique, qui peut se produire très dur. Et dans le premier et dans le second cas, vous devez ajuster votre alimentation:
- essayer de manger beaucoup de poisson, mieux mer;
- Choisissez des viandes maigres;
- légumes, en particulier le chou, sont bonnes en aucune manière;
- tous les jours, manger du fromage, il contient des protéines de la caséine, qui protègent vos os de sorte qu'ils ne se cassent pas trop tôt;
- montre la farine d'avoine, de sarrasin;
- Buvez beaucoup de liquides: l'eau minérale, jus de fruits;
- l'exercice peut aider à la libération de la sueur.
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Lorsque la miction - involontaire
Comment répondre à changer
Engager fitness, prendre régulièrement des exercices du matin. Une attention particulière est accordée à essayer de presse. Dans les cas extrêmes, auront à recourir à la chirurgie - en consultation avec le médecin.
Que faire avec la sécheresse vaginale
Il est jugé opportun d'introduire localement oestrogène - sous forme de pommade ou de tablette. Cela permettra de réduire la sécheresse. Médicaments spécifiques vous prescrire un gynécologue.
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Quand consulter un médecin de venir nécessairement
La moitié des femmes passant par la ménopause avec grande difficulté. Particulièrement préoccupants sont livrés:
- bouffées de froid et de chaleur;
- hausse inattendue de la température;
- gain de poids rapide;
- tendance à ecchymose;
- amincissement des os.
Dans ce cas, l'État facilite l'administration d'hormones. Contre-indications à un tel traitement est l'inflammation de la thrombophlébite des veines, qui est accompagné par la formation de caillots sanguins.
Auteur: Elena Lumière médecin
