L'utilisation de savon pour l'hygiène personnelle

Pour se conformer à l'hygiène personnelle, ce qui aidera à préserver la santé du vagin, il est nécessaire d'utiliser un savon spécial ou de gel pour l'hygiène intime. Cela est nécessaire parce que l'équilibre acido-basique (pH) du vagin est beaucoup plus faible que la peau, et le respectif 3 3. Il est ainsi possible d'empêcher la pénétration et la propagation des microbes nuisibles, et les spermatozoïdes peuvent librement pénétrer l'oeuf. Spécial "aigre" signifie propre, désodoriser, détruire la flore dangereux, et enlever l'irritation de la muqueuse vaginale.

Un nettoyage régulier du

Pour maintenir la santé intime, devrait être de nettoyer les parties génitales au moins deux fois par jour. Bien sûr, l'idéal est de nettoyer les toilettes après chaque visite, mais cela est une option seulement si il est à l'œuvre d'un bidet. Cependant, vous devriez utiliser pour lingettes d'hygiène personnelle avec une lotion antiseptique imprégnées.

Le changement en temps opportun de serviettes hygiéniques

Panty revêtement doit être changé toutes les quatre heures. Pauses plus longues qui provoquent la prolifération de bactéries nocives qui peuvent causer l'inflammation. Par ailleurs, la même règle vaut pour des joints conçus pour les jours critiques. Lorsque la propension aux allergies, utilisez des tapis sans parfum.

L'utilisation de tampons

Tampons hygiéniques devraient également changer dans un temps opportun, au moins, sinon plus souvent que toutes les quatre heures. Timeout provoque non seulement la reproduction des microbes et la sécheresse vaginale, ce qui conduit à une irritation.

En utilisant des crèmes pour l'hygiène personnelle

Excellente protection contre la pénétration des bactéries, ainsi que la sécheresse vaginale sont des crèmes pour l'hygiène intime. Beaucoup de gynécologues recommandent les mettre devant un plongeon dans la piscine ou l'eau ouverte. Additifs antiseptiques, qui font partie de ces crèmes aident à protéger contre les bactéries pathogènes. Particulièrement pertinent sont des crèmes pour les femmes plus âgées, comme la chute du taux d'œstrogènes réduisent souvent le pH de la muqueuse vaginale, et la crème aidera à restaurer, mais seulement pour une certaine période

Sous-vêtement confortable

Gynécologues sont catégoriques dans leurs jugements sur la nécessité de porter des sous-vêtements de qualité appropriée. Tout d'abord, culottes doivent être faits de matériaux naturels (coton, lin, soie), car il absorbe l'humidité, permettant à la peau de respirer et empêche les bactéries. Bien sûr, il peut y avoir d'autres options culottes cousus à partir de matériaux de qualité, mais le gousset dans de telles short devraient encore être fabriqués à partir de coton. Lire aussi: Caractéristiques femmes Intimate