Les femmes à éviter l'apparition des vergetures sur la peau, vous aurez besoin d'équipement spécial, le massage, la gymnastique, la piste et les procédures de trempe, une bonne alimentation, l'utilisation de cosmétiques spéciale pour les femmes enceintes.

Où il ya des extensions

Pendant la grossesse, les vergetures apparaissent sur les cuisses, la poitrine, l'estomac. Ainsi, après le quatrième ou le cinquième mois de porter l'enfant est souhaitable d'obtenir un bandage pour les femmes enceintes, qui soutiendra l'abdomen. Bandages doivent nécessairement correspondre à la taille et la forme de l'abdomen. Assurez-vous que la bande n'a pas été trop lâche, de ne pas mettre la pression sur le fœtus. Afin de maintenir la poitrine, ce qui augmente en taille, il est nécessaire d'acheter un soutien-gorge en tissus naturels.

Acheter Crème

Si le troisième mois de grossesse commencer à utiliser la crème pour prévenir les vergetures. Cette crème est de stimuler le collagène et l'élastine du corps. Besoin d'acheter des crèmes et autres produits cosmétiques, qui est conçu pour les femmes dans une situation particulière, elle permet d'éviter l'apparition d'allergies chez le bébé.

Assurez-massage

De tels moyens est souhaitable d'utiliser avant de se coucher, de les appliquer sur la peau en massant légèrement. Massage de diverses parties du corps doit être effectuée plusieurs fois par jour à partir du moment où l'estomac commence à se développer. Cela permettra d'améliorer la circulation sanguine, soulager l'enflure, détend les muscles. Ne massez avec des serviettes en éponge non-rigides.

Comment prendre soin de seins

Nourrir les femmes ont besoin de se laver à l'eau froide plusieurs fois par jour. Ensuite, vous pouvez utiliser une crème spéciale, y compris celui qui est capable de prévenir l'apparition de taches de vieillesse, de conserver la forme du sein.

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Gymnastique présentés et bains d'air

Dès le premier mois, il est nécessaire de faire de la gymnastique, comprennent une gamme de des exercices d'étirement, mais il est conseillé de le faire sans exercice sérieux. Il est également très utile pour la douche et le bain de la peau de l'air - deux fois par jour. Afin d'atteindre un plus grand effet de ces procédures, il est conseillé de consulter un spécialiste. Aussi consulter votre médecin sur une bonne nutrition enceinte. De cela, il dépend de beaucoup de choses: être le bébé et la mère, l'état de la peau.

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Non, tout dépend de l'hérédité

Les dermatologues estiment que l'élasticité de la peau est largement influencée par l'hérédité. Mais pour augmenter la ellastichnogo degré, la peau saine sur les forces de chaque femme - il souhaiterait.

Auteur: Elena Lumière médecin