La variabilité de l'humeur

Pendant la grossesse, de nombreuses femmes souffrent fréquentes sautes d'humeur. Il devient très difficile de vous contrôler, il ya une certaine irritabilité, crises de larmes, visite de la dépression mélancolique et même. Ces changements sont expliqués que les changements hormonaux et leurs sentiments sur les changements dans leur vie. Par exemple, les craintes au sujet de l'accouchement étend à 20 semaines de grossesse, quand une femme commence à sentir le bébé bouger. Pour faire face à une mauvaise humeur, vous avez besoin de communiquer plus souvent avec mon mari et à ses proches, avec des amis. Il ne faut pas se cacher des autres ce qui vous arrive, rappelez-vous que de tels changements sont communs à de nombreuses femmes enceintes.

Insomnie

Insomnie ou juste un mauvais rêve apparaît souvent dans les derniers mois de la grossesse. Pour mieux dormir, vous avez besoin de marcher dans l'air frais avant le dîner, il avait lui-même le dîner doit être léger. Il est pas nécessaire d'utiliser le thé fort, il est préférable de boire un bouillon apaisante et prendre un bain chaud.

Essoufflement

Dans le milieu du deuxième trimestre de la grossesse peut apparaître essoufflement. Ceci est parce que l'utérus élargie commence à mettre la pression sur les organes environnants, et réduit la capacité pulmonaire. Evitez aussi tout effort physique intense, essoufflement si vous êtes très préoccupé, consultez votre médecin.

Étourdissements et des palpitations

Il est connu que pendant la grossesse, le volume sanguin est augmentée et améliorée par la pulsation devra donc vertige. Si vous vous sentez mal, vous avez besoin de se coucher, soulevant ses pieds sur l'oreiller. Evitez la chambre étouffante et les grandes entreprises. Si le étourdissements et des palpitations trop de soucis, vous avez besoin de parler à votre médecin.

Constipation

Très souvent, les femmes enceintes préoccupés par la constipation. Pour éviter ce problème, vous devez surveiller leur alimentation. Dans le régime alimentaire des femmes enceintes devrait inclure une quantité suffisante de légumes frais, les fruits, les produits laitiers (yaourt, yaourt), les grains entiers. Si le problème persiste, consultez votre médecin

Brûlures d'estomac

Les femmes enceintes souffrent souvent de problèmes digestifs, notamment des douleurs à l'estomac et les brûlures d'estomac. Cela est dû à l'augmentation de l'utérus qui comprime l'estomac et soulève. Pour éviter les brûlures d'estomac, vous devriez essayer de manger de petits repas fréquents, éviter les aliments gras, épicés, épicés et acides, et les aliments qui causent la fermentation (choux, haricots). Si, cependant, il les brûlures d'estomac, vous pouvez essayer de se débarrasser de lui en utilisant le gingembre.

Abdominale démangeaisons

Dans la deuxième moitié de la grossesse parfois, il commence à se soucier des démangeaisons dans l'abdomen. Dans ce cas, vous devez consulter immédiatement votre médecin, qui vous indiquera comment se débarrasser de lui ou prescrire un traitement.

Douleur dans le dos

Avec l'augmentation de l'abdomen, comme le cours de la grossesse, de nombreuses femmes souffrent de douleurs dans le bas du dos. Il est nécessaire de consulter un médecin pour écarter la pathologie ou la menace d'avortement spontané. Cependant, la plupart de la douleur associée à l'augmentation de la charge sur la colonne vertébrale. Pour réduire la douleur, sauf contre-indication, peut être engagée dans la charge pour les femmes enceintes, ce qui est pas mal aide à faire face à l'inconfort et devrait éviter un long séjour dans une position verticale, ce qui provoque la douleur, parce que le centre de gravité pendant la grossesse.