Voir aussi: Quel est le processus de conception

Quelle est la conception?

E la formation d'un nouvel organisme, le processus de fusion ovule et le sperme.

Qu'est-ce qui se passe pendant le temps de conception:

• la libération de l'ovule et l'éjaculation;
• fusion de sperme et l'ovule;
• fixation de l'oeuf à l'utérus et de sa division;
• la formation d'un embryon.

Nous devons commencer   une enquête au spécialiste. Même si une femme ne dérange pas, il est pas une raison pour se détendre.

Quels spécialistes aider?

• Pour commencer, allez à gynécologue . Il vous aidera à déterminer si vous pouvez porter un enfant, si vous avez des infections ou des maladies sexuellement transmissibles. Beaucoup de maladies sont asymptomatiques, savoir si vous avez l'herpès génital, la toxoplasmose, la rubéole, la syphilis ou l'hépatite;
• ne pas oublier Dentiste . Les dents doivent être mises en ordre complet, parce que beaucoup de femmes pendant la grossesse, ils commencent à se détériorer;
• si vous êtes âgé de plus de 35 ans et avoir des anomalies génétiques, consulter un généticien médical ;
• si vous aviez un problème avec la livraison (fading fausse couche fœtale), devraient également consulter périnatale   (la science de la phase initiale de développement humain)   psychologue .

Voir aussi: Sept étapes pour une rapide de la fécondité

Mère en bonne santé - enfant en bonne santé et

Pour donner naissance à un enfant en bonne santé ne peut être une maman en bonne santé. Par conséquent, il est nécessaire d'être en bonne forme et avance préparer votre corps pour une grossesse facile.

Ce qui devrait prendre soin

Sport

De l'exercice régulièrement, en augmentant progressivement la charge, ils aider à mener à tonus musculaire et de faciliter le processus de donner naissance à vous.

Refus de mauvaises habitudes

Abandonnez les mauvaises habitudes. Environ 6 mois avant la conception oublier l'alcool et le tabagisme, parce qu'ils empêchent le développement normal du fœtus. Le plus souvent, le tabagisme entraîne à la menace de fausse couche. La nicotine peut également provoquer un retard de croissance du fœtus. Même le tabagisme passif est dangereux, afin d'éviter les endroits où une forte fumée.

Voir aussi: Comment faire pour nettoyer le corps avant la conception

Puissance

Une bonne nutrition aide le bébé à naître pour obtenir les nutriments à partir du début de la grossesse, au cours de cette période est la formation de tous les organes du bébé.

Il dispose de:

• plus de fruits et légumes. Ne pas trop manger, il est préférable de ne pas manger 4-5 fois par jour;
• retirer de vos conservateurs de régime et des produits semi-finis;
• ne pas abuser de la nourriture grasse.

Il doit boire:

• jus de fruits, eau purifiée frais. Il est préférable de limiter l'utilisation de thé et de café pour 2 tasses par jour;
• les vitamines et l'acide folique.

Des outils supplémentaires

Prenez jodomarin ou d'autres produits contenant de l'iode. Prévention de la carence en iode est très important;

Les hommes sont recommandés

• prendre facilement et d'éviter toutes sortes de maladies, en particulier la montée en température;
• pas pratiquer des sports extrêmes;
• il est pas nécessaire d'aller aux bains et saunas;
• pas recommandé de porter des sous-vêtements synthétiques serré.

Voir aussi: Conseils pour les femmes qui envisagent la conception

Quoi ne pas faire:

• Ne pas se concentrer sur la planification de la grossesse;
• de ne pas avoir des relations sexuelles tous les jours. Cela réduit les chances de concevoir un enfant, parce que le moins souvent les hommes éjaculent, le plus complètement dans son sperme. Il est préférable si elle est 1 fois pendant 3-4 jours;
• une fois des signes de la grossesse apparaissent, afin de ne pas acheter un lot de tests de grossesse sur le premier jour après la conception prévu.

Prévoir ce que sera la grossesse, ne peut pas médecin, ni la femme. Par conséquent, tout ce qui reste à faire les futurs parents - est de consulter un médecin, examiné et mener une vie saine. Ces tâches seront la première préoccupation pour l'enfant à naître.