Même les personnes en parfaite santé à certaines étapes de la vie réduit la résistance de l'organisme aux infections. Et cela vaut pour les femmes enceintes en premier lieu. Pour vous protéger contre une infection grave, ce sont les méthodes de pré-contact pour augmenter l'immunité naturelle. Nous avons besoin de prendre des vitamines spéciales pour les femmes enceintes, si possible, aller à la piscine. Avant de sortir dans les lieux publics, en particulier dans les heures épidémies de grippe, lubrifier la muqueuse nasale oxolinique pommade la nuit rincer la bouche avec de la teinture d'eucalyptus, de calendula. Nous devons izbvitsya contre les germes qui se sont accumulés pendant la journée.
L'infection et la grossesse: Prenez soin de vous
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L'infection à rotavirus dangereuse
Rotavirus, la grippe intestinale appelé maladies infectieuses qui provoquent rotavirus. Pour cette maladie ont tendance à combinaison fréquente des syndromes respiratoires et intestinales dans la phase initiale de la maladie, l'apparition aiguë et des symptômes modérément exprimés d'entérite ou la gastro-entérite.
Le principal mécanisme de transmission du rotavirus est fécale et orale. Pour attraper ce type d'infection peut être une variété de façons. Le rotavirus se sentir bien à basse température et peut survivre pendant plusieurs jours. Cette infection se réfère à une maladie des mains sales.
Recommandations générales
Ne pas prendre de médicaments sans les recommandations du médecin. Même anodin à première vue, un médicament peut faire plus de mal que de bien. Lavez-vous soigneusement les mains avec de l'eau et du savon. Acheter antiseptique et régulièrement traiter vos mains dans les lieux publics ou lorsqu'il n'y a pas possibilité de se laver les mains.
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Comment faire pour manger: la prévention
Mesures préventives
Au pic de la maladie peut manger du riz, banane, biscuits salés, compote de pommes, pomme au four ou. Un tel régime ne respecte pas plus d'une journée, alors vous pouvez aller sur le menu régulier Généralement, une bonne nutrition est considéré comme l'un des principaux éléments d'une grossesse en santé. Votre alimentation doit être du lait, salade de fruits. Il contient de la vitamine A, ce qui peut augmenter la résistance du corps au rhume et les infections. Vitamines B pour réduire la puissance de la fatigue. Ces vitamines sont contenues dans le lait, le pain noir, la viande, les légumes, les céréales, les fruits. La vitamine C est doté de la capacité de prévenir les saignements du nez et de fausses couches. Il devrait avoir les citrons, les tomates, les hanches, le chou-fleur, poivron rose. La vitamine D dans le corps est capable d'être produit sous l'influence de la lumière du soleil. Cette vitamine est essentielle pour la régulation de phosphore et le métabolisme du calcium.
Conseils utiles
- Il est important d'éviter les bains trop chaud et les saunas.
- Détendez-vous autant que possible, prendre quelques heures pour dormir pendant la journée.
- Évitez la société les personnes malades, il est préférable de ne pas aller dans des endroits avec de grandes foules.
Auteur: Elena Lumière médecin
