Les scientifiques ont pu calculer le mode de sommeil, qui peut être optimale du point de vue des perspectives de concevoir un enfant. Il se trouve que les chances de concevoir un bébé peuvent être considérablement augmenté si la femme dormir strictement sur sept ou huit heures. Il est écrit dans le Daily Mail. Cependant, l'importance de l'acquisition et le régime lui-même - l'heure du coucher heure et l'heure de réveil, il est souhaitable de fixer de façon rigide. Sommeil: taux optimal pour une personne en bonne santé.
Comment l'expliquer
Selon les scientifiques, la proportion d'heures de sommeil est en mesure d'influer sur le niveau des hormones responsables de la fertilité. En outre, le sommeil est en mesure de refléter le mode de vie en général, sans exclure le degré d'activité physique, le régime alimentaire des femmes, la présence de mauvaises habitudes. Tous ces facteurs sont importants pour la conception était normal.
Statistiques de la recherche
Nous avons étudié 656 femmes qui recevaient des FIV. Il est avéré que la présence de sommeil normal, les chances de grossesse a augmenté de vingt cinq pour cent par rapport aux femmes qui dormaient neuf heures ou plus. Et par rapport aux femmes qui dormaient moins de sept heures pendant la nuit, la probabilité de conception a augmenté de quinze pour cent. Il est temps de donner naissance à 35 ans - la date limite.
Autres données
Dr Daniel Park et ses collègues de l'Université de la Corée du Sud définies: la chance de concevoir un groupe de dormir sept ou huit heures a augmenté de 53 pour cent, le groupe de ceux qui ont dormi au moins neuf heures - 43 pour cent. Le groupe de ceux qui ont dormi moins de six heures - 46 pour cent. Selon les experts, le rôle le plus important ici, peut jouer l'effet de la lumière. Il est également important à quel moment une femme doit se lever, aller dormir, ainsi que le niveau d'éclairement. Voulez-vous devenir enceinte - Prenez un petit déjeuner bien: les médecins israéliens.
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