Bonne natation pour le développement mental

L'eau est doté d'un effet relaxant. Elle avait la force de soulager le stress, normaliser et améliorer le sommeil. Il est pas un accident dans l'eau a parfois une confiance particulière, un sentiment de calme, améliore l'appétit et de l'humeur. Eau Traitements renforcer le système nerveux, stimuler les terminaisons nerveuses, réflexe normaliser le travail des muscles. Tout cela a un effet bénéfique sur l'état mental et émotionnel du corps.

La valeur de la natation pour le développement physique

La baignade est considérée comme un moyen efficace de prévention:

• les pieds à plat;
• courbure de la colonne vertébrale;
• apparition de surcharge pondérale,

Dans l'eau, une personne doit faire beaucoup de mouvements actifs, dans laquelle il est possible d'utiliser un grand nombre de groupes de muscles, y compris la plus petite. Avec cela vient la formation des muscles, les os et la colonne vertébrale sont renforcés, il ya une correction de la posture. Eau affecte l'exactitude et la plasticité des mouvements vyrabatyvatsya endurance et la force.

Qu'advient-il des organes internes

L'intensité des muscles, la performance de mouvements actifs à améliorer la circulation. Cela signifie que le sang comme il se doit, fournit des organes internes avec de l'oxygène, ce qui les aide à corriger et le développement en temps opportun. Trouver une valeur inestimable pour la baignade:

• système cardio-vasculaire;
• cerveau (en raison de l'accélération du processus nerveux).
• gastro-intestinal (de mieux en mieux la motilité dans l'intestin);
• devient supérieure à la quantité de lumière, il leur a fait une meilleure ventilation.

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Cette piscine est particulièrement recommandé

Natation peut désigner à des fins thérapeutiques:

• personnes handicapées, souffrant d'anomalies de caractère physique et mentale;
• personnes ayant des traumatismes à la naissance;
• patients atteints du syndrome de la paralysie cérébrale,
• personnes souffrant d'autisme;
• les patients diagnostiqués avec des maladies musculo-squelettiques; de
• de rachitisme;
• à l'anémie.

Dosé leçons de natation pour aider à guérir les maladies du système cardio-vasculaire:

• ischémie;
• l'angine de poitrine;
• myocardite;
• névrose.

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Cette plongée est contre-

Pour nager très peu de contre-indications, mais doivent être conscients d'eux. Non recommandé à nager à:

• maladie grave d'une cardiopathie congénitale;
• diverses maladies aiguës (pneumonie, les infections respiratoires aiguës avec des symptômes de fièvre) dans la phase aiguë,
• pathologies neurologiques qui sont associées avec le phénomène des crises;
• en cas de violations graves du système musculo-squelettique en cas de besoin fixant branche
• les infections de la peau;
• quand pleurant diathèse;
• la paralysie;
• l'épilepsie.

Afin d'éliminer les conditions qui ne permettent pas à nager avant de commencer à regarder et consulter un médecin, neurologue, orthopédiste.

Auteur: Elena Lumière médecin