Printemps - un moment où vous voulez améliorer votre apparence. Et, bien sûr, est le moment où vous devez regarder dur pour eux. Et ici se dispenser de la perte de poids? Et est-il possible de commencer à décliner au printemps? Vous pouvez, si attentivement, parce que les experts dire.

Pourquoi printemps est dangereux à l'alimentation

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Mais pour perdre du poids au printemps devrait être prudente, en gardant à l'esprit que le corps est affaibli par une carence en vitamine, le manque de soleil, le froid, le froid. Et de la santé ont besoin de restaurer, plutôt que d'un nouveau stress. Oui, et vous avez besoin de manger au printemps est équilibré, avec l'inclusion dans le régime alimentaire de vitamines et de minéraux. Avant de commencer toute perte de poids, il est souhaitable de demander l'avis de ces experts comme un endocrinologue et nutritionniste, se débarrasser des effets de la carence en vitamine.

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Si la perte de poids est nécessaire de garder à l'esprit l'hypothèse, dont l'essence est que le ressort-période changements dans les processus hormonaux dans le corps. Lorsque la situation devient froid, les processus vitaux dans le corps se produisent au rythme lent, et lors du retour de la chaleur - il ya une poussée hormonale, qui se prépare à accoupler et de procréer.

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Les régimes sont formulées de façon indépendante, en particulier ceux destinés à limiter fortement les composants spécifiques pour la perte rapide et de poids rapide, l'hiver composé peut nuire considérablement à la santé humaine. Il ya aussi des conseils pas pertinente et copines suspectes magazine alimentation. Si restreindre indûment la nourriture, cela peut conduire à une aggravation de la carence de vitamines, de minéraux, acquis en hiver, ce qui conduit à un gain de poids subséquente. Il est important de rappeler qu'une fois que le ressort est pas un défaut externe, et souvent une indication qu'il ya des problèmes dans le corps.

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Les scientifiques croient que le régime individuel ne peut choisir un médecin. Après tout, ici, il est pris en compte les caractéristiques individuelles, style de vie, les maladies concomitantes, etc. alimentaires, le niveau d'activité physique.

Helen Blanc