Justification alimentation sans levain

Ces levures, qui viennent � nous avec de la nourriture, ne peuvent pas provoquer ceux ou d'autres maladies fongiques. Cependant, ils sont en mesure de renforcer l'infection fongique du corps chez les personnes qui sont sujettes � elle. Le meilleur aliment pour les infections fongiques est celui qui contient du sucre et ugdevody. Les personnes qui sont sujettes au d�veloppement du champignon Candida albicans ou une infection � levures, consultent souvent avec votre m�decin ou une di�t�tiste � propos de la n�cessit� d'�liminer de votre alimentation tous les aliments fabriqu�s avec de la levure de boulanger. Le champignon Candida est naturellement dans les hommes et les femmes, mais il peut commencer � prolif�rer excessivement dans le corps, le syst�me immunitaire ne sont pas dans l'ordre et peu microflore b�n�fique dans le tractus gastro-intestinal.

Principal siptomy "levure colmatage":

• ballonnements;
• la douleur d'estomac fr�quentes;
• la d�pression;
• la perte de m�moire;
• somnolence lancinante.

Pour protivodeystvoat cette maladie particuli�re, il dit MD William Crook, vous ne devriez pas manger du pain et d'autres aliments � base de levure. Outre le pain, la levure peut �tre trouv�e dans de nombreux autres aliments: pizza, bi�re, bretzels, biscuits, g�teaux, beignes et autres produits de boulangerie.

Quel est le r�gime?

Doit �tre �vit�:

• Pain � la levure.
• Tous les produits laitiers.
• Th�, caf�, arachides - ces produits sont �galement form�s lorsque stock� levure.
• Les aliments qui contiennent beaucoup de sucre - miel, boissons fabriqu�s industriellement, jus de fruits, fruits secs, doux fruits frais.
• Sauces (mayonnaise, ketchup, moutarde) et les assaisonnements.
• Vinaigre et de l'alcool.
• Champignons.
• Tous les autres produits sont soumis � une fermentation (fermentation).

Vous pouvez avoir:

• Le pain sans levain, pain pita.
• Produits de soja ou de lait de riz
• Pommes acides, les citrons, l'ananas, le kiwi.

Dans ce type de r�gime est offert � asseoir une ou deux semaines et regarder les r�sultats. Si les r�sultats sont positifs, aller sur un r�gime alimentaire, vous devez 3-6 semaines. On pense que pendant ce temps le corps est capable d'enti�rement osvoboditya exc�s de levure. Pains sans alimentation - cela est purement un r�gime m�dical. A peine vous r�ussirez � s�rieusement perdre du poids assis sur elle. Est-ce que quelques kilogrammes (en raison de passer � une nourriture plus saine et simple).

Germ� pains sans levain sur un r�gime alimentaire

La consommation de pain azyme de grains germ�s vous fournit des prot�ines, mais est produit sans levain. Pain "germ�" � base de millet, bl�, l'orge, les lentilles, l'�peautre et graines de s�same. Selon une liste de ses ingr�dients, une portion de pain de grains germ�s contient:

• 10% de fer, le magn�sium, le cuivre, la niacine;
• Thiamine et 15% de phosphore;
• 4% de calcium, riboflavine et l'acide pantoth�nique;
• 8% de zinc; Acide folique 6%, 6 grammes de prot�ines et de 5 grammes de fibres.