Il est nécessaire de faire une réservation à la fois: avec des fraises doivent être prudents à propos de ceux qui ont à souffrir de l'ulcère gastroduodénal ou une gastrite, comme les graines de fraises peuvent irriter l'estomac. Les patients qui ont frappé les articulations, aussi ne doivent pas trop friands des baies, car cela pourrait aggraver le problème douleur arthritique.
Perdre du poids sur le régime de la fraise
Les autres contre-
Il est important de faire preuve de prudence pour les personnes qui doivent prendre des médicaments pour l'hypertension artérielle qui sont basées sur l'énalapril. Fraises en conjonction avec enaprilom peuvent obtenir assez lourde charge sur les reins.
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Dans les fraises - une structure poreuse, en raison des baies, comme les peignes, recueille le pollen. Tout ceci peut provoquer l'apparition d'allergies. Alors que l'allergie aux fraises devrait se méfier.
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Alimentation Plus de fraise
Strawberry comme un produit alimentaire, doté de deux avantages incontestables:
- il offre un effet laxatif;
- Il est un produit à faible teneur en calories.
Donc, il ya une raison d'utiliser la saison des fraises et essayer de combiner agréable et utile.
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Strawberry Diet
Alimentation Plus de fraise
- Le lundi, le petit déjeuner boire un verre de lait et manger une centaine de grammes de fraises. À l'heure du déjeuner, il est pas interdit de vous faire dorloter 150 grammes de poitrine de poulet, qui est soudée au couple, un toast et de la betterave. Pour le dîner, préparer une salade de légumes verts à la tomate, pommes de terre bouillies, les fraises, les concombres. Pour le dessert, essayez le fromage avec des fraises.
- Le mardi, pour le petit déjeuner, vous pouvez manger tout le même que le lundi. Au déjeuner, vous pouvez manger des pommes de terre et les carottes pour un couple et 150 grammes de poisson, un morceau de pain grillé. Dînez sur une salade de laitue, radis, roquette. Vous pouvez aussi boire une tasse de yogourt aux fraises.
- Mercredi, le petit-déjeuner, dans les premiers jours de la diète de fraise. Pour le déjeuner, préparer la salade, cinquante grammes de jambon cuit à la vapeur, l'artichaut, un morceau de pain grillé. Dînez feuilles de salade. Admis aussi manger deux œufs brouillés. Votre dessert sera de cinq baies de fraises sucrées.
- Le jeudi, le petit déjeuner, ainsi que les jours précédents. Dine cuit à la vapeur avec des herbes fraîches et des fraises. Dîner - même que dans l'environnement.
- Prenez un petit déjeuner le vendredi Déjà traditionnelles cent grammes de fraises et un verre de lait. Les repas sont la morue, le chou-fleur cuit à la vapeur et d'un toast. Le dîner sera une salade de légumes verts et les fraises avec le plus de cinquante grammes de fromage.
- Petit déjeuner du samedi, comme d'habitude, le lait et les fraises. Pour le déjeuner, préparer une soupe de légumes, un petit morceau de veau et un toast. Au dîner, manger une salade de légumes verts, pommes de terre bouillies et œuf dur. Pour le dessert, essayez les baies cinq fraises fraîches.
- Le dimanche, le petit déjeuner sera fraises avec du lait. Les repas sont la soupe aux pois, salade verte, un petit morceau de poisson. Pour le dîner, préparer une salade de légumes, omelette de deux œufs, un snack-fraises.
Les experts assurent que, sur ce régime pour asseoir et savoureux, et utile - un plaisir.
Auteur: Elena Lumière médecin
