Les nutritionnistes disent que si vous mangez de la crème glacée, et, avec régulièrement peut perdre du poids. La chose principale est de savoir combien l'utiliser.
Vous voulez perdre du poids - manger des glaces
Selon les experts, de la crème glacée, il est intéressant svoystvo- il peut avoir une incidence sur l'état émotionnel des personnes. Comme les résultats d'études récentes, même une crème glacée simple peut améliorer l'humeur. En fin d'hiver, beaucoup se plaignent de poids supplémentaire et la mauvaise humeur. Réduction de l'immunité en raison du manque de lumière du soleil, les rhumes d'hiver.
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Mais, curieusement, que la crème glacée aidera à restaurer le corps à son ancienne forme. Les diététistes aux États-Unis, en Espagne, ont même recommandé d'inclure dans la crème régime minceur de personnes- semdesyat- centaines de grammes par jour. Le fait que la glace a beaucoup de calcium, qui est capable de disques à brûler des calories.
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Des experts en nutrition recommandent la crème glacée comme le produit parfait pour ceux qui veulent perdre du poids. La crème glacée est en mesure de satisfaire parfaitement la faim en raison de son absorption lente. Selon les experts, dans une crème glacée molle ou maison contient seulement six pour cent de graisse.
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Une experts estiment que d'importantes dues à la consommation de l'homme de la crème glacée se sent émotions positives, joie et bonheur. Les chercheurs ont scanné le cerveau des personnes qui à l'époque ont mangé de la crème glacée.
À la suite de la numérisation des scientifiques ont conclu que la glace a un impact sur les zones du cerveau responsables de la sensation de joie et associé à la production de l'hormone du bonheur - la sérotonine.
La crème glacée contient vital vitamines, le potassium, le zinc, le sodium et le phosphore. Il peut réduire l'acidité des sucs gastriques, soulageant ainsi la douleur dans les maladies telles que la gastrite et l'ulcère gastrique avec une acidité élevée. Mais vous devez savoir que la personne a tendance à former des calculs rénaux ou de la vésicule biliaire, de la crème glacée doit être utilisé avec prudence et en quantités limitées.
