Experts appelé le régime populaire et relativement efficace. Dans une catégorie constituée spéciaux régimes qui promettent une figure de modèle est près de dix jours, la promesse d'organiser un nettoyage général du corps avant les événements importants. Oignon Convient-vous régime alimentaire?

Voir aussi: Comment faire pour perdre du poids sur le pain ...

Conseils utiles à perdre du poids

• Tout régime express est indiqué pour être utilisé que sous la condition de bien-être. Si vous êtes fléaux situation stressante, l'état de manque de sommeil, la fatigue, la maladie, le régime alimentaire est pas pour vous.
• Regardez pour l'entreprise elle-même: pas réussi à prouver que les résultats d'une équipe de collaborateurs sont beaucoup mieux.
• Qu'est-ce qu'un régime alimentaire composé pour accompagner la boisson abondante, mais ne pas abuser du thé vert. Cette boisson augmente la pression artérielle, il est préférable de boire de l'eau pure dans la quantité de litres au moins une heure et demie par jour. Remarque: la plupart des régimes sont conçus pour se débarrasser du liquide, et donc le volume, mais à la sortie d'un régime semblable, reviennent kilogrammes.
• Essayez d'aller dans l'alimentation selon les règles. Pour un ou deux jours avant qu'il ne soit nécessaire de réduire la quantité de sel consommée et de calories en deux, éliminer tous les aliments qui sont nocifs pour les chiffres.
• Sortez de l'alimentation est très bien déroulé, comme pour se préparer pour un régime. Ne pas bondir immédiatement goulûment sur les sandwiches et de l'eau de soude, même si elle est très souhaitable.

Voir aussi: Méfiez-vous connu le régime alimentaire le plus dangereux

Nasty alimentation pour ceux qui aiment les oignons bouillis

Ce régime dure sept jours, garantie perte de cinq à six kilogrammes de minceur. Le principal produit de ce régime - oignons, plus de soupe, avec une bonne affaire pour l'oignon de l'estomac, en ajoutant le poivre, le chou, le céleri.

Parlez-en sur le forum udoktora.net

En plus de votre alimentation quotidienne de soupe peut être enrichie par choix: riz bouilli (deux cents grammes), pommes de terre cuites (deux cents grammes), les légumes verts (deux cents grammes), les pommes (un demi-kilogramme), bouilli (deux cents grammes). Il est nécessaire d'éliminer complètement le sucre et le sel. Le thé vert et de l'eau ont été autorisés à boire sur une base illimitée.

Voir aussi: prouvées: Femmes de régime nuisibles

Comment évaluez-vous ce régime nutritionnistes

Un grand avantage de ce régime est appelé une composition diversifiée, pendant sept jours ont une chance de survivre sans dommages pour la santé et les nerfs. Mais avec un grand nombre d'oignon, qui est riche en production de composés volatils, l'estomac peut être gênant. Les légumes bouillis, fibres seront en ordre de marche et une abondance de soupe peuvent souffrir de problèmes de pankreotita.

Plus dans nos blogs: Encore une fois sur un régime - une variété de

Piège de ce régime peuvent être considérées comme des quantités illimitées de portions de soupe. De ce fait, facilement étiré estomac, l'alimentation peut provoquer une augmentation de l'appétit et le gain de poids.

Auteur: Elena Lumière médecin